Nieodpowiednia, mało zbilansowana dieta jest najczęstszą przyczyną kamicy nerkowej. Tylko jedna z czterech odmian tego schorzenia jest wywołaną wadą wrodzoną. Ze statystyk wynika, że zwykle zmagają się z nią osoby pomiędzy trzydziestym a pięćdziesiątym rokiem życia, najczęściej płci męskiej. Co należy zrobić, aby uniknąć problemów z nerkami, jakie produkty włączyć, a której koniecznie wykluczyć z codziennego jadłospisu?