masaż stóp

Terapia su jok skupia się na dłoniach i stopach

Na czym polega terapia su jok. Hit czy kit?

Medycyna naturalna cieszy się wzrastającą popularnością. Wraz z nią na popularności zyskują także różne metody masażu, w tym su jok.

masaż, masaż stóp

Obolałe stopy - sprawdź, czego nie robić!

Domowe sposoby na zmęczone i obolałe stopy

Na stopach spoczywa ciężar całego ciała. Zimą dodatkowo obciążamy je grubymi skarpetami i masywnymi butami, z kolei latem narażone są na działanie dokuczliwych upałów. Nie mają lekko! Obolałe i opuchnięte stopy potrafią skutecznie odebrać ochotę na jakiekolwiek działanie. Na szczęście istnieją lepsze sposoby na zmęczenie nóg niż samo wylegiwanie się na kanapie.

stopy, stopa, kąpiel stóp, masaż stóp, moczenie stóp, kąpiel do stóp

Refleksologia: Zrozumieć zony i refleksy

Refleksologia: Zrozumieć zony i refleksy

Refleksolodzy twierdzą, że z dłoni i stóp można dokładnie odczytać stan zdrowia człowieka, a także kondycję, w jakiej jest jego organizm. Można to zrobić jedynie przez dokładną obserwację i odpowiedni masaż naszych kończyn. Specjaliści refleksologii wierzą, że dzięki masowaniu konkretnych miejsc na stopach, zwanych refleksami, można poprawić zdrowie każdego organu wewnętrznego. W konsekwencji cały organizm ma pracować wydajniej, a człowiek ma czuć się zdrowszy. Na czym polega tajemnicza dziedzina, zwana refleksologią? O tym poniżej.

Oto dlaczego warto masować stopy przed pójściem spać

Oto dlaczego warto masować stopy przed pójściem spać

Masaż jest pewną formą terapii, a także czasem głębokiego relaksu po ciężkim, pracowitym i stresującym dniu. Badania naukowe dowodzą, że nawet jednorazowy masaż niesie ze sobą niezliczone korzyści fizyczne i emocjonalne. Masaż stóp jest formą terapii, która obejmuje oddziaływanie naciskiem o odpowiedniej sile na konkretne obszary stóp, zarówno stacjonarne jak i ruchome.

masaż stóp, korzyści z masażu

Problem z haluksami

Domowe sposoby na haluksy

Haluksy są nie tylko szpecące, ale również potrafią być bardzo bolesne. Chociaż ten twardy twór, który narasta wokół dużego palca wygląda jak kość, to w rzeczywistości są to złogi solne twardniejące w okolicy stawu i spychające paluch w kierunku wewnętrznym. W efekcie haluks może spowodować zmianę ustawienia pozostałych palców. Na powstawanie haluksów wpływ mogą mieć bardzo różne czynniki, takie jak grypa, dna moczanowa, dieta, metabolizm a nawet wybór niewłaściwego obuwia. Bolesna interwencja chirurgiczna wymaga długiego procesu rekonwalescencji, ale może ona rozwiązać problem jedynie tymczasowo. Jeśli chcesz na stałe pozbyć się bólu stawu, podpowiadamy naturalne sposoby niewymagające interwencji chirurgicznej.

masaż stóp, liść laurowy zastosowanie porady, liść laurowy właściwości

Pozostałe tagi