oliwki a zdrowie

Te niepozorne owoce mogą zrewolucjonizować podejście do leczenia otyłości i cukrzycy
Dwie łyżki dziennie wspomogą utratę wagi. Naukowcy potwierdzają
Ich smak doskonale wzbogaca sałatki, pizzę i makarony. Są zdrowe, niskokaloryczne i pożywne, a do tego, według najnowszych badań, pomagają w redukcji masy ciała. Zaskakujące odkrycie może zrewolucjonizować niejedną dietę odchudzającą. O jakich owocach mowa?
oliwki, oliwki właściwości, oliwki a zdrowie
Czy oliwki są zdrowe?
Odmładzają, regulują cholesterol i wspierają jelita. To tylko niektóre z cennych właściwości
Oliwki budzą różne skojarzenia - dla jednych to smaczny dodatek do sałatek czy pizzy, dla innych - owoc o specyficznym smaku, do którego trudno się przekonać. Ale czy oliwki są zdrowe? Badania i opinie dietetyków wskazują, że te niewielkie owoce mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Oto dlaczego warto je jeść.
zdrowie, dieta, oliwki właściwości, oliwki a zdrowie
Dziesięć zdrowotnych właściwości oliwek
Dziesięć zdrowotnych właściwości oliwek
Czy wiesz, że najstarsze drzewa w historii, czyli drzewa oliwne, uważane są za powiązane z największą ilości symboli? W pewnym momencie sądzono, że są one odpowiedzialne za pojawianie się jedzenia oraz bogactw w wielu starożytnych cywilizacjach. Niektórzy twierdzą, że imperia, takie jak Grecja czy Rzym, rozwijały się z powodu obecności w nich sadów oliwnych. Dziś wiadomo, że oliwki posiadają również wiele właściwości zdrowotnych.
leczenie raka, oliwki właściwości, oliwki a zdrowie
oliwki
Dlaczego warto jeść oliwki?
Oliwki dostępne są w kolorach zielonym i czarnym. Stanowią one jeden z filarów diety basenu morza Śródziemnego. Większość z nas lubi jeść przetworzone oliwki, w swojej naturalnej postaci są one bowiem gorzkie i nie nadają się do bezpośredniego spożycia. Przed skierowaniem do konsumpcji są poddane zabiegom uzdatniającym z wykorzystaniem wody i procesu dojrzewania solankowego. Można je także obrabiać sposobami domowymi. Pokażemy wam zalety tego cudownego owocu.
oliwki właściwości, oliwki a zdrowie

Pozostałe tagi