składniki odżywcze

Katarzyna Bosacka wzięła pod lupę czekoladowe mikołaje
Szkodliwe składniki w czekoladowych mikołajach. Bosacka wskazuje czego unikać
Mikołajki i święta Bożego Narodzenia to czas, w którym w sklepach królują słodkie smakołyki. Jednym z najpopularniejszych świątecznych słodkości są czekoladowe mikołaje, które często dajemy dzieciom w prezencie. Jednakże czy zawsze warto kupować je najmłodszym? Katarzyna Bosacka postanowiła przyjrzeć się bliżej składom tych świątecznych przysmaków. Swoimi spostrzeżeniami podzieliła się na Instagramie.
zdrowie, Katarzyna Bosacka, Wiem co jem, składniki odżywcze
mikrofalówka
Czy promienie w kuchence mikrofalowej niszczą składniki odżywcze?
W dzisiejszych czasach, pełnych pośpiechu i pędu, trudno sobie wyobrazić życie bez kuchenki mikrofalowej. Niemal każdy z nas się spieszy i często używa mikrofalówki, aby zaoszczędzić czas. Wielu z nas korzysta z niej co najmniej raz dziennie, bo podgrzewanie w niej jest łatwiejsze i szybsze. Powstaje jednak pytanie, czy mikrofale nie pozbawiają jedzenia składników odżywczych. W niniejszym artykule postaramy się na nie odpowiedzieć.
składniki odżywcze, kuchenka mikrofalowa, kuchenka mikrofalowa jak działa
Produkty odżywcze
8 dziwnych produktów bogatych w składniki odżywcze
Fermentacja jest procesem starym jak świat. Używa się jej w celu przedłużenia trwałości niektórych produktów, ponieważ podczas niej zabijane są mikroorganizmy, które spowodowałyby zepsucie się pożywienia. Fermentacji poddaje się także jogurty czy piwo. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że sfermentowane jedzenie jest niezwykle zdrowe i pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy i trawienny. Jedząc tego typu produkty, z łatwością wytępisz szkodliwe bakterie z jelit i zastąpisz je żywymi kulturami bakterii.
składniki odżywcze, jakie produkty wzmacniają odporność
Jeszcze do niedawna jagody acai zostały okrzyknięte nowym "superproduktem"
Zdrowie z letnim smakiem
Jagody, truskawki, borówki amerykańskie - to smakołyki, którymi latem możemy zajadać się do woli, do czego szczególnie zachęcają naukowcy. Te niewielkie owoce kryją w sobie wiele wartościowych składników, które wpływają zbawiennie na naszą urodę i zdrowie.
truskawki, jagody, składniki odżywcze, owoce leśne

Pozostałe tagi