Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia, Agnieszka Pająk
Narzekasz na brak energii i nieustanne zmęczenie? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój? A może nie możesz pozbyć się powracających migren i alergii? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna może tkwić w niewłaściwym odżywianiu. Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Stąd biorą się trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy.
Czy wiesz, który jest zakodowany w twoim ciele? Agnieszka Pająk proponuje autorski program diety zgodnej z predyspozycjami metabolicznymi organizmu. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawisz wydajność i koncentrację, wzmocnisz odporność, zwiększysz poziom energii, a nawet... zmienisz jakość swoich relacji z innymi ludźmi!
Metrykę dostajemy w prezencie urodzinowym, nad wiekiem biologicznym pracujemy całe życie.
Agnieszka Pająk - diet coach, twórczyni popularnego portalu slowfoodlife.com, propagatorka zdrowego stylu życia, ekspert wellness, członek SlowFood International.
- Coraz częściej rozumiemy, że nasze ciało jest sejsmografem, który precyzyjnie reaguje na to, co zjadamy. W poszukiwaniu dobrej, zdrowej diety napotykamy całą masę różnorakich propozycji i łatwo się w tym gąszczu pogubić. Dlatego z przyjemnością polecamy książkę Agnieszki Pająk, która wręczy Państwu klucz do skomponowania własnej, osobistej, najbardziej odpowiedniej diety opartej o metaboliczne IQ.
Barbara i Jerzy Stuhrowie
- Jedzenie to piękna sprawa. Jemy oczami albo jemy z głową. Absolutnie jestem za tym drugim wariantem, bo to lepsze, zdrowsze i na topie. A Wy? Książka Agnieszki podpowie, jak jeść żeby nasze życie stało się bardziej smakowite, atrakcyjniejsze a co najważniejsze zdrowsze. Bez żadnych skrupułów polecam!
Andrzej Polan, szef kuchni
