2. miesiąc - ciążowe dolegliwości

Właśnie dlatego w tym miesiącu mogą pojawić się ciążowe dolegliwości.

Jak miewa się teraz przyszła mama? Zwykle nie najlepiej. Początki odmiennego stanu nie zawsze bywają przyjemne. Większość kobiet właśnie w pierwszym trymestrze doświadcza pierwszych dolegliwości. Prawdopodobnie jesteś blada, senna i zmęczona. Boli cię głowa, masz drażliwe piersi, pogorszył się też wygląd twojej cery. Jesteś bardzo wrażliwa na wszystkie otaczające cię zapachy.

Być może wymiotujesz, i to nie tylko rano. Nie martw się jednak, nie jesteś w tym odosobniona. Wymioty i mdłości dotykają aż 70 procent kobiet w ciąży. Dolegliwości, których pierwsze symptomy czułaś tydzień temu, przybierają na sile.

Już od momentu zapłodnienia rządzą tobą szalejące hormony. Ciąża uruchomiła lawinowe działanie progesteronu. Jego stężenie podczas pierwszego trymestru ciąży wzrasta nawet stukrotnie(!), dlatego twój mózg działa teraz jak pod wpływem środka uspokajającego. Jesteś wyciszona, skupiasz uwagę wyłącznie na zdrowiu swoim i dziecka. Dotychczasowe ważne sprawy wydają ci się teraz nieistotne.

Choć starasz się nie myśleć o swoim odmiennym stanie, poranne mdłości nie pozwalają ci o nim zapomnieć. Dolegliwości wpływają na twoją psychikę. Coraz częściej pełna obaw zastanawiasz się, jak ciąża zmieni twoje życie. Czy poradzisz sobie w nowej roli? Czy można pogodzić pracę z macierzyństwem?

Bywasz nerwowa, płaczliwa i kapryśna. W takich momentach pomoże ci wsparcie męża, szczera rozmowa z przyjaciółką, relaksujący spacer. Ale przede wszystkim zaufany i doświadczony ginekolog. Dobrze, by był prawdziwym fachowcem - i to zarówno od ciała, jak i od psychiki. Rzeczowy, wyrozumiały i cierpliwy. Taki, który zawsze ma dla ciebie czas i potrafi rozwiać wszystkie wątpliwości. Przez kolejne miesiąc powinien być twoim oparciem.

Pamiętaj, jeśli poczujesz, że wybrany przez ciebie lekarz nie spełnia twoich oczekiwań, możesz go zmienić na każdym etapie ciąży. Podczas wizyty lekarz zbada cię, by potwierdzić ciążę. Zacznie od oceny wyglądu zewnętrznych narządów rodnych - u kobiet, które spodziewają się dziecka, wejście do pochwy, wargi sromowe są zasinione, ponieważ zwiększa się ich unaczynienie. Czeka cię badanie wziernikiem, które umożliwi lekarzowi ocenę szyjki macicy. Ważne jest też określenie wielkości macicy - pod koniec drugiego miesiąca powinna mieć wielkość gęsiego jaja.

Lekarz oceni wydzielinę pochwową. W czasie ciąży wzrasta jej ilość, co jest spowodowane zwiększoną produkcją przez gruczoły śluzowe macicy. Gęsta wydzielina o białym kolorze i konsystencji serka świadczy np. o zakażeniu drożdżakowym. To dość częsta przypadłość w pierwszym okresie ciąży. Leczy się ją kremami albo serią dopochwowych czopków.

Nie martw się jednak - ani zakażenie, ani stosowane specyfiki nie zagrażają płodowi. Pamiętaj, by powiedzieć lekarzowi o zażywanych przez siebie lekarstwach. Może trzeba je będzie odstawić albo zmienić na bezpieczniejsze dla dziecka. Na koniec wizyty u ginekologa dostaniesz kartę ciąży i zostaniesz skierowana na badania laboratoryjne. Dzięki nim można wykryć ewentualne nieprawidłowości, zanim staną się zagrożeniem dla dziecka lub mamy. Jakie standardowe badania zaplanowano na kolejne miesiące ciąży?

Oto ich lista:• morfologia (co miesiąc); lanaliza krwi - określenie grupy krwi i czynnika Rh (pierwszy trymestr);

Konsultacja: dr Krzysztof Kucharski, ginekolog-położnik. Tekst: Aleksandra Malinowska

Superrady na drugi miesiąc

Dokuczają ci mdłości i wymioty? Możesz poczuć się lepiej, wypróbowując kilka sprawdzonych sposobów.

1. Nie wstawaj z łóżka od razu po przebudzeniu - poproś męża, by przyniósł ci coś do przegryzienia, np. sucharek, banana, garść rodzynek albo ryżowy chleb. Dzięki takiej przekąsce wzrośnie poziom cukru we krwi.

2. Jak najczęściej jedz potrawy zawierające węglowodany - w twojej codziennej diecie powinny znaleźć się ziemniaki, ryż oraz pieczywo. Sprzymierzeńcem w walce z mdłościami jest także witamina B6, dlatego sięgaj po płatki zbożowe, banany, kiełki pszenicy. Jedz mało, ale często.

3. Pij dużo niegazowanej wody mineralnej i soków - woda wypłukuje z organizmu toksyny, na które twój organizm reaguje wymiotami. Pij ją małymi łykami pół godziny po zjedzeniu posiłku. Zgłoś się do lekarza, jeśli pijesz mniej niż dwa litry płynów dziennie. Może grozić ci odwodnienie.