Odciąganie pokarmu - używamy laktatora
Wiele początkujących mam musi zaprzyjaźnić się z tym urządzeniem. W jaki sposób z niego korzystać i o czym pamiętać w czasie samego opróżniania piersi? Oto wskazówki.
Niektóre kobiety obawiają się odciągania pokarmu za pomocą laktatora. Jeśli do nich należysz - nie martw się. Wystarczy, że poznasz kilka trików, a nabierzesz wprawy w obsłudze tego urządzenia. W odciąganiu pokarmu najważniejsze jest pozytywne nastawienie oraz delikatne traktowanie piersi. Zanim weźmiesz do ręki laktator, spróbuj się najpierw odprężyć.
Weź ciepłą kąpiel lub prysznic, pomyśl o dziecku (lub ułóż je obok siebie). Kiedy jesteś zrelaksowana (i rozczulona widokiem słodkiego maleństwa), twój organizm wydziela więcej prolaktyny - hormonu odpowiedzialnego za produkcję pokarmu. Aby mleko zaczęło obficie wypływać, powinnaś pobudzić do pracy gruczoły piersiowe. W tym celu możesz zastosować... naturalną taktykę swojego maleństwa.
Twój szkrab zanim zacznie ssać, muska ustami brodawkę, lekko jej dotyka rączką lub policzkiem. W takich chwilach zapewne myślisz, że bezradne maleństwo szuka źródła pokarmu - ale ono instynktownie pobudza wytwarzanie mleka! Dlatego pomoże ci delikatny masaż (patrz: fotoinstruktaż).
Kiedy jest to konieczne
Odciąganie pokarmu przyniesie ci ulgę, gdy piersi będą przepełnione (zabieg ten zapobiega zastojowi mleka). Regularne korzystanie z laktatora jest uzasadnione we wszystkich sytuacjach, gdy nie można przystawić dziecka do piersi, np. trzeba wyjść z domu na kilka godzin do pracy lub wyjechać na kilka dni. Laktator doskonale sprawdzi się również, w przypadku, kiedy trzeba pobudzić laktację (np. po cięciu cesarskim czy kilkudniowej nieobecności w domu). Jeśli pragniesz jedynie opróżnić piersi w okresie tzw. nawału mlecznego (który występuje w pierwszych tygodniach po porodzie), lepiej zdecyduj się na ręczne odciąganie niewielkiej ilości pokarmu. Tylko do momentu, gdy poczujesz ulgę. Opróżniając piersi całkowicie, będziesz ciągle pobudzała produkcję mleka i w efekcie popadniesz w błędne koło.
Niespodzianki laktacyjne
Często się zdarza, że podczas odciągania mleka z jednej piersi, z drugiej zaczyna tryskać pokarm. Dlatego zanim zaczniesz używać laktatora, włóż do stanika wkładkę laktacyjną. Bardzo przyda ci się także czysta pieluszka tetrowa, bawełniana ściereczka lub chłonne ręczniki papierowe. Doskonale sprawdzą się jako podkładki na kolana. Część ssąca laktatora nie jest superszczelna i zwłaszcza w początkowej fazie odciągania pokarmu (gdy płynie on dość szybko) niewielka strużka może przesączyć się i poplamić ubranie.
Instruktaż przygotowanie piersi krok po kroku
Krok pierwszy - zrób ciepły okład
Zanim rozpoczniesz odciąganie pokarmu, lekko ogrzej pierś. Dzięki temu zabiegowi poszerzą się kanaliki mleczne i pokarm będzie łatwiej wypływał. Użyj czystej (upranej i wyprasowanej) myjki lub małego ręcznika. Zmocz tkaninę w ciepłej wodzie i na kilka minut przyłóż ją do piersi (tylko tej, z której będziesz odciągała pokarm). Drugą pierś zacznij ogrzewać dopiero wtedy, gdy całkowicie opróżnisz już pierwszą.
Krok drugi - pomasuj pierś
Taki zabieg nieco rozluźni obrzmiałą pierś i jeszcze lepiej przygotuje ją do odciągania pokarmu. Na początek wykonaj kilka kolistych ruchów, a następnie rozczapierzonymi palcami kilka razy przesuń od nasady piersi do brodawki. Taki ruch wyzwala hormony odpowiedzialne za wypływanie pokarmu i pobudza pracę przewodów mlecznych. Podczas tego zabiegu powinnaś poczuć leciutkie mrowienie towarzyszące wypływaniu mleka.
Krok trzeci - zacznij odciąganie
Delikatnie przystaw odciągacz pokarmu do brodawki. Nasadka powinna objąć cały sutek wraz z otoczką (inaczej zabieg będzie bolesny, a jego skutkiem może być mechaniczne uszkodzenie piersi). Na początek zawsze ustawiaj urządzenie na słabszą fazę odciągania (krótsze, bardziej płytkie ruchy). Z czasem możesz zwiększać jego moc i zwolnić ruchy. Podczas zabiegu delikatnie masuj pierś. Odciąganie powinno trwać ok. 10-15 minut.
Krok czwarty - posmaruj brodawkę
Użycie laktatora może spowodować zaczerwienienie lub podrażnienie brodawki. Aby delikatna skóra szybciej się zregenerowała, po zabiegu posmaruj ją swoim pokarmem (substancje w nim zawarte działają łagodząco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie - tak, jak najwyższej jakości maść gojąca). Koniecznie pozostaw pokarm na kilka minut, aż do wyschnięcia. Teraz możesz już zabrać się za opróżnianie drugiej piersi.
