Udało jej się schudnąć dzięki… prowadzeniu dziennika
30-letnia Carrie Underwood, amerykańska gwiazda muzyki coutry i pop, może się pochwalić naprawdę świetną sylwetką. W wywiadzie dla „Redbook Magazine” zdradziła, że zawdzięcza ją … prowadzeniu dziennika. „Znasz to uczucie , kiedy najesz się do syta? Ja nie. Mogę zjeść naprawdę dużo” – powiedziała Carrie. Będąc we Włoszech piosenkarka przytyła prawie 4 kilogramy (w 10 dni!). Dlatego zaczęła regularnie notować to, co zjadła – żeby widzieć, ile zjada w ciągu dnia i jak często je nie z głodu, ale dla przyjemności. „Jadłam z nudów” – powiedziała. Dzięki prowadzeniu zapisków udało jej się zapanować nad apetytem i zrzucić dodatkowe kilogramy. Wypróbujecie jej sposób?
Udało jej się schudnąć dzięki… prowadzeniu dziennika
+3
