Owsianka z owocami

Zdrowe śniadanie, które postawi cię na nogi!

Owsianka z owocami leśnymi
Owsianka z owocami leśnymi123RF/PICSEL

Sposób przygotowania

1. Płatki owsiane ugotuj do miękkości. Lekko przestudź. Jogurt naturalny zmiksuj z borówkami, kilka owoców pozostaw do dekoracji. Jogurt wymieszaj z płatkami i nasionami chia. 

2. Banana obierz i pokrój na plasterki. Dodaj do płatków, udekoruj jeżynami i pozostawionymi borówkami. Pestki dyni upraż. Posyp nimi śniadanie.

Dobry Tydzień
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas