Czy picie wina jest zdrowe?
Czy jesteś na to gotowa? Wino jest zdrowe! Tak! Jakże często otwieramy butelkę wina po ciężkim dniu pracy, mając pewne wyrzuty sumienia. Po pierwszym łyku jakiś głos z tyłu głowy mówi nam, żeby przestać, choć czujemy, że naprawdę jest to nam potrzebne. Myślisz: "To nie jest dla mnie dobre". Prawdą jednak jest, że picie wina może przynieść nam wiele zaskakujących i niezwykłych korzyści zdrowotnych.
Składniki
Wino pozwoli ci żyć dłużej
Wino jest podstawowym napojem dla Sycylijczyków i innych mieszkańców strefy błękitnej diety i głównie dzięki niemu słyną oni z długowieczności.
Oczywiście nie jest to jedyny składnik błękitnej diety, który jest odpowiedzialny za możliwość cieszenia się dłuższym życiem. Dlatego też warto zmienić pozostałe składniki swojego menu. Wino jest jednak bogate w procyjanidy, które wspomagają zdrowie serca.
Na wypadek, gdybyś nie wiedziała, co oznacza błękitna strefa, informujemy, iż obejmuje ona obszary świata, których mieszkańcy cieszą się najdłuższym życiem na Ziemi, a głównie zawdzięczają to swojej diecie.
Wino może sprawić, że będziesz szybciej myśleć
Kolejną korzyścią, jaką możemy mieć z picia wina jest fakt, iż może ono sprawić, że będziemy szybciej myśleć. Wino zawiera składnik zwany resweratrolem, który znaleźć możemy również w roślinach, orzechach i jagodach. W ostatnim czasie naukowcy przeprowadzili szereg badań, w których uczestnicy otrzymywali resweratrol. Celem badań było sprawdzenie, w jakim stopniu poprawi on ich pamięć krótkotrwałą. Dobra wiadomość? Osoby, które otrzymywały resweratrol wykazywały zwiększone możliwości zapamiętywania słów, a ich mózg szybciej je zapamiętywał.
Wino może zwalczyć przeziębienie
Och, nie ma nic gorszego niż przeziębienie. Zawsze przychodzi nie w porę, a ta świadomość, że zaczynamy chorować, jest niezmiernie przytłaczająca. Zaczyna cię boleć gardło, masz zapchany nos i ciągle pokasłujesz. I wówczas twój szef oznajmia, że przyspieszył twój termin oddania pracy i potrzebuje go na jutro. Tragedia! Ale czy wiedziałaś, że czerwone wino jest bogate w przeciwciała, które mogą zmniejszyć ryzyko przeziębienia o 40%?! Dzięki Ci Boże za wino!
Picie wina zaoszczędzi ci ćwiczeń na siłowni
Jeżeli ćwiczysz na siłowni, aby utrzymywać w zdrowiu swoje serce i kości, być może ucieszy cię wiadomość, że wino również działa na ich korzyść! Ze względu na zawartość wspomnianego powyżej resweratolu, wino jest doskonałym lekarstwem na słabe serce i kości.
Wino działa cuda dla twojego układu odpornościowego
Wino działa cuda dla naszego układu odpornościowego. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i składników antybakteryjnych, kieliszek wina pomoże nam zwiększyć swoją odporność o 10%. Oznacza to, że będziemy mniej narażeni na ryzyko wszelkiego rodzaju infekcji, zarówno niewielkich, jak i groźnych. Wino może również zminimalizować ryzyko chorób bakteryjnych takich jak wrzody żołądka.
Wino sprawi, że będziesz wyglądać młodziej
Korzyści płynące z picia wina można wymieniać w nieskończoność, ale zakończymy naszą listę następującym stwierdzeniem: wino może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej! Czy kiedykolwiek patrzyłaś w lustro i pragnęłaś wyglądać młodziej? Możemy pomóc! Jednym z najłatwiejszych i najprzyjemniejszych sposobów na zmniejszenie oznak starzenia się jest wypicie od czasu do czasu kieliszka wina. Chociaż wino nie odmłodzi cię o 40 lat, to jednak może sprawić, że proces starzenia się twojego ciała ulegnie spowolnieniu, a twoja skóra będzie wyglądała na zdrowszą.
