Reklama

Reklama

Naturalne metody na odświeżenie oddechu

Marchew, natka, cynamon – co jeszcze będzie pomocne w zadbaniu o świeży oddech? Nieprzyjemny posmak w ustach i przykra woń oddechu mogą sygnalizować chorobę, być skutkiem zaniedbań higienicznych lub konsekwencją wyborów żywieniowych. Warto znaleźć przyczynę i poszukać sposobów, by znów bez skrępowania oddychać pełną piersią.

Nieprzyjemna woń z ust jest kłopotliwa i krępująca zarówno dla osoby, której dotyczy, jak i dla otoczenia, dlatego warto jak najszybciej rozwiązać problem.

Reklama

Przyczyny nieświeżego oddechu

Kluczową sprawą jest znalezienie przyczyny nieświeżego oddechu, a tych jest zaskakująco dużo. Wśród potencjalnych czynników wymienić trzeba:

- brak lub niewystarczającą higienę jamy ustnej - mowa na przykład o pobieżnym myciu zębów, bez nitkowania przestrzeni międzyzębowych, w której mogą zalegać resztki pokarmu będące pożywką dla bakterii;

- próchnicę;

- nieusunięty kamień nazębny, który tworzy dobre środowisko do namnażania bakterii;

- infekcje jamy ustnej, gardła i migdałków: stany zapalne, podrażnienia dziąseł, afty;

- stany zapalne zatok;

- zaburzenia trawienne: w tym refluks, zaburzenie wydzielania soków żołądkowych;

- cukrzycę i inne zaburzenia metaboliczne;

- choroby nerek;

- przewlekły stres, który jest jedną z głównych przyczyn zakwaszenia organizmu, jego sygnałami są m.in.: przykra woń potu i nieświeży oddech;

- dietę obfitującą w produkty zakwaszające organizm, czyli alkohol, kawę, czarną herbatę, mięso i jednocześnie ubogą w warzywa i owoce;

- błędne nawyki żywieniowe: zbyt mała ilość wypijanej wody, duże ilości mocno aromatycznych produktów takich jak cebula czy czosnek;

- palenie tytoniu.

Dowiedz się więcej na temat: świeży oddech

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje