Puchną ci kostki u nóg? To może być objaw rozwijającej się choroby

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

Krótkotrwała opuchlizna kostek nie powinna być powodem do niepokoju. W niektórych przypadkach wymaga jednak pilnej konsultacji z lekarze
Krótkotrwała opuchlizna kostek nie powinna być powodem do niepokoju. W niektórych przypadkach wymaga jednak pilnej konsultacji z lekarze123RF/PICSEL

Dlaczego kostki puchną? Oto możliwe przyczyny

  • Zespołem napięcia przedmiesiączkowego - kostki mogą puchnąc u niektórych kobiet na kilka dni przed terminem spodziewanej miesiączki, co spowodowane jest wahaniami hormonalnymi (następuje zatrzymywanie wody w organizmie)
  • Chorobami układu krążenia - opuchnięte kostki mogą być sygnałem np. niewydolności krążenia, niewydolności lewej komory serca, a także niewydolności żylnej. Jeśli dodatkowo obserwuje się ból, zaczerwienienie i ciepło w tym miejscu, może być to oznaka żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej  
  • Chorobami nerek - w przypadku nieprawidłowego ich funkcjonowania przepływ krwi przez nerki jest utrudniony i może dojść np. do zmniejszenia stężenia białka we krwi, a następnie opuchlizny kostek
  • Chorobami tarczycy - zaburzenia pracy tego narządu często objawiają się opuchnięte kostkami - może być to objaw niedoczynności tarczycy
  • Reumatoidalnego zapalenia stawów

Jak radzić sobie z opuchniętymi kostkami - domowe sposoby

  • Warto położyć się z lekko uniesionymi nogami na około 30 min - mniej więcej pod kątem 45 stopni w stosunku do tułowia, dzięki czemu krew w żyłach będzie łatwiej będzie krążyć krążyć
  • Usiądź na krześle czy kanapie oprzyj nogi na drugim stołku   
  • nasmaruj skórę żelem chłodzącym - dobrze sprawdzą się apteczne preparaty np. z wyciągiem z mięty, kasztanowca, heparyną
  • nałóż okład z kostek lodu - zawiń je w ściereczkę i przykładaj przez kilka-kilkanaście minut do opuchlizny 
  • zrezygnuj z ciepłych kąpieli na rzecz prysznica - kąpiel, zwłaszcza długa, rozszerza naczynia krwionośne, czego efektem są zastoje krwi i obrzęki.
  • profilaktycznie podczas pracy siedzącej rób regularnie przerwy na rozprostowanie nóg, a także rezygnuj z ciepłych kąpieli na rzecz prysznica 

Opuchnięte kostki - kiedy udać się do lekarza?

Zdanowicz pomiędzy wersami. Odc. 67: Majka JeżowskaINTERIA.PL
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?