Trzy sposoby na opuchnięte powieki. Domowe i niezawodne

Opuchnięte powieki to nie tylko objaw przepłakanej lub bezsennej nocy. Na ten problem wpływają także zła dieta, stres czy siedzący tryb życia. Jeśli problem pojawia się sporadycznie, nie musisz się martwić. Jeśli jednak towarzyszy ci często lub trwa nieprzerwanie, wówczas należy zastanowić się, gdzie leży jego przyczyna.

Najczęstszą przyczyną opuchniętych powiek jest alergia miejscowa. Opuchnięte powieki mogą jednak także wskazywać na zaburzenia rytmu serca, nadczynność lub niedoczynność tarczycy, cukrzycę oraz zapalenie zatok.

Przyczyną opuchniętych powiek może być też infekcyjne zapalenie spojówek - spojówki są wówczas zaczerwienione, obrzęknięte, pojawia się wydzielina śluzowo-ropna lub ropna.

Warto dowiedzieć się, czy problem opuchniętych oczu nie jest skłonnością genetyczną. Pod lupę powinnaś wziąć także kosmetyki, których używasz. Być może to właśnie ich skład wywołuje u ciebie reakcję alergiczną.

Dodatkowo warto również zwrócić uwagę na to, co jadasz. Jeśli twoje potrawy są słone i tłuste prawdopodobną przyczyną wyglądu twoich powiek jest nadmiar spożywanej soli. Opuchnięte oczy mogą być wynikiem niewłaściwej diety i braku odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Aby wspomóc organizm w walce z opuchlizną, warto przede wszystkim nawadniać organizm - pić wodę z niską zawartością sodu oraz ziołowe i owocowe herbaty w ilości 1,5 - 2 litry dziennie. Jedzenia typu fast food zamień na warzywa, owoce oraz chude mięso czy ryby morskie.

Uważać należy na wędliny, mrożonki, kiszone ogórki, kapustę, wędzone ryby, a także wszelkie konserwowe przetwory. Bezwzględnie pożegnajmy alkohol, który mocno odwadnia organizm i rozszerza naczynia krwionośne, przez co woda przesiąka do tkanek i powoduje obrzęki.

Jednym z najpopularniejszych i jednocześnie najbardziej skutecznym sposobem na opuchnięte powieki jest okład z herbaty. Najlepiej sprawdzi się zielona lub rumianek, który nie tylko pomoże pozbyć się opuchlizny, ale dodatkowo pozwoli ukoić piekące i zmęczone oczy. Może to być także zwykła, czarna herbata.

Sok ze świeżych ogórków jest kolejnym świetnym, a jednocześnie domowym sposobem, na opuchliznę wokół oczu. Wystarczy nasączyć nim wacik i położyć je na oczach. Po 20 minutach ściągnąć okład i umyć twarz zimną wodą. Podobny efekt da ułożenie plasterków ogórka na powiekach.

Okład z ziemniaków jest równie skutecznym sposobem na opuchnięte powieki. Ziemniaka należy zetrzeć na tarce, odcisnąć sok, a powstałą papkę rozprowadzić na powiekach. Okład należy zdjąć po 30 minutach. Nie zapomnijmy o dokładnym przemyciu twarzy wodą.

Pomoc przyniesie również kilkuminutowy masaż kostkami lodu, owiniętymi w płócienną chusteczkę. Należy pamiętać, by nie przykładać kostek lodu bezpośrednio do skóry. W ten sposób można ją odmrozić i sprawić sobie dodatkowy ból.

***Zobacz również:Na czym polega dieta sirt? Oto dozwolone produktyTrendy dietetyczne na 2022 rokJak poradzić sobie z bezsennością?