Wiele ziół od tysięcy lat wykorzystywanych jest w medycynie naturalnej ze względu na ich właściwości korzystnie wpływające na organizm. Niestety w niektórych przypadkach rośliny te mogą zaszkodzić zdrowiu, jeśli nie będą stosowane w odpowiedni sposób. Dotyczy to na przykład ziół, których nie wolno stosować latem, gdyż zwiększają one wrażliwość na słońce. Picie naparów lub używanie kosmetyków z dodatkiem tych roślin może prowadzić do silnych reakcji alergicznych i oparzeń słonecznych. Oto najpopularniejsze zioła, po których nie można się opalać i nie można ich stosować latem.