ćwiczenia

Artykuły (208)

  • Jak piórko

    Jak piórko

    • Środa, 15 lutego 2012 (21:01)
    Aby przywitać wiosnę idealną wagą i smukłą sylwetką, już teraz przejdź na zdrową dietę i zacznij ćwiczyć. Poznaj triki gwiazd i weź z nich przykład!
    uroda, dieta, ćwiczenia
  • By nie bolało w krzyżu

    By nie bolało w krzyżu

    • Czwartek, 9 lutego 2012 (00:00)
    Pomogą ćwiczenia wzmacniające mięśnie okalające lędźwiowy odcinek kręgosłupa
    kręgosłup, ćwiczenia
  • Prosty sposób na poprawę talii i brzucha

    Prosty sposób na poprawę talii i brzucha

    • Środa, 4 stycznia 2012 (04:40)
    Dzięki 20 minutom ćwiczeń na obrotowym twisterze możesz zmniejszyć obwód talii i bioder.
    Fitness, ćwiczenia
  • Joga łagodzi bóle okolicy lędźwiowej

    Joga łagodzi bóle okolicy lędźwiowej

    • Piątek, 28 października 2011 (11:56)
    Cotygodniowe zajęcia jogi i intensywne ćwiczenia rozciągające mogą łagodzić przewlekłe bóle okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
    ćwiczenia, joga, choroby, zdrowie
  • Ćwiczenia dobre dla chorych na raka

    Ćwiczenia dobre dla chorych na raka

    • Piątek, 12 sierpnia 2011 (16:31)
    Aktywność fizyczna obniża śmiertelność u chorych na raka i zapobiega nawrotom.
    raki, ćwiczenia, choroby, sport, zdrowie
  • Ćwiczenia to podstawa

    Ćwiczenia to podstawa

    • Wtorek, 19 lipca 2011 (13:13)
    Nie stosuje głodówek ani żadnych diet. Swoją sylwetkę zawdzięcza regularnym treningom na siłowni.
    ćwiczenia, dieta, Aneta Kręglicka
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową

    Ćwiczenia na klatkę piersiową

    • Środa, 11 maja 2011 (07:14)
    O biust kobiety na ogół troszczą się nakładając balsamy ujędrniające. To błąd, regularne ćwiczenia pomogą nie tylko wzmocnić klatkę piersiową, ale i poprawić kondycję piersi.
    ćwiczenia, biust, Fitness
  • Stretching - rozciągnij się!

    Stretching - rozciągnij się!

    • Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 (13:05)
    Chcesz długo zachować młodość ciała? Poświęć kilkanaście minut na ćwiczenia rozciągające! Dzięki nim zadbasz o elastyczność mięśni i sprawność stawów, ale też odprężysz się i dodasz sobie...
    ćwiczenia, forma
  • Jak one ćwiczą

    Jak one ćwiczą

    • Niedziela, 27 marca 2011 (07:40)
    W Hollywood dzień bez treningu jest stracony. By błyszczeć na czerwonym dywanie, gwiazdy ciężko pracują nad formą i wytrwale pielęgnują ciało!
    Fitness, ćwiczenia, Eva Mendes, Shakira, Jennifer Garner
  • Ćwiczenia na łydki

    Ćwiczenia na łydki

    • Wtorek, 1 marca 2011 (16:01)
    Wiele kobiet ma grube łydki. Jednak wiele z nich, pomimo tego, wygląda rewelacyjnie. Jeśli nie jesteś w stanie ich zmniejszyć, możesz zrobić kilka rzeczy by nie rosły.
    nogi, ćwiczenia, Fitness
  • Seksowny biust jak najdłużej

    Seksowny biust jak najdłużej

    • Czwartek, 24 lutego 2011 (16:26)
    Codzienny masaż, wklepanie w skórę balsamu lub specjalnego kremu nie zajmie ci dużo czasu. Dodaj kilka ćwiczeń, a twoje piersi będą jędrne i kuszące.
    ćwiczenia, masaż, biust, piersi, pielęgnacja
  • Fitness - lans czy sport?

    Fitness - lans czy sport?

    • Środa, 15 grudnia 2010 (12:33)
    Fitness, rozumiany jako idea bycia sprawnym, jak również sport o identycznej nazwie, zdobywa w Polsce coraz większą popularność.
    trening, trendy, ćwiczenia, sporty, sport