ćwiczenia

Artykuły (195)

  • Ćwiczenia, które ułatwią poród

    Ćwiczenia, które ułatwią poród

    • Piątek, 24 września 2010 (12:36)
    Słyszałam, że są pewne ćwiczenia,które uelastyczniają krocze i ułatwiają poród. Na czym one polegają?
    poród, ćwiczenia
  • Jak schudnąć po ciąży

    Jak schudnąć po ciąży

    • Środa, 8 września 2010 (13:27)
    Pewnie wiesz, że w ciąży powinnaś przytyć od 11 do 16 kilogramów. Są kobiety, które mieszczą się w tym przedziale, jednak wiele przybiera na wadze więcej niż przewidują lekarze. Jak...
    schudła, ćwiczenia
  • Ćwiczenia z brzuszkiem

    Ćwiczenia z brzuszkiem

    • Wtorek, 7 września 2010 (12:00)
    Dzięki zachowaniu sprawności fizycznej lepiej zniesiesz i ciążę, i poród.
    brzuszki, ćwiczenie, poród, ćwiczenia
  • Ćwiczenia z brzuszkiem

    Ćwiczenia z brzuszkiem

    • Wtorek, 7 września 2010 (12:00)
    Dzięki zachowaniu sprawności fizycznej lepiej zniesiesz i ciążę, i poród.
    poród, ćwiczenia
  • Fitness dla mózgu

    Fitness dla mózgu

    • Czwartek, 12 sierpnia 2010 (18:03)
    Dzięki odpowiedniemu treningowi możesz poprawić swoje możliwości intelektualne. Aby to osiągnąć, ćwicz swój mózg, tak jak ćwiczysz swoje mięśnie, kiedy chcesz zwiększyć siłę fizyczną.
    naukowcy, ćwiczenia
  • 44 sztuczki, by odmłodzić się nawet o 10 lat

    44 sztuczki, by odmłodzić się nawet o 10 lat

    • Środa, 4 sierpnia 2010 (11:51)
    Oto najlepsze triki, które sprawią, że będziesz wyglądać atrakcyjnie i młodo. Pełna energii, otwarta na nowinki i modę łatwo oszukasz czas!
  • Rozbieraj się i chudnij!

    Rozbieraj się i chudnij!

    • Piątek, 30 lipca 2010 (13:34)
    Kiedyś striptease kojarzony był wyłącznie z nocnymi klubami i paniami o nienajlepszej reputacji, teraz zawitał również do fitness klubów. Cardio Striptease to doskonały sposób na...
    ćwiczenia
  • Ćwiczę więc chudnę

    Ćwiczę więc chudnę

    • Środa, 7 lipca 2010 (10:11)
    Nawet bez osobistego trenera i karnetu do fitness klubu możesz wyglądać jak gwiazda. Zmobilizuj się, a na efekty nie będziesz długo czekać.
    ćwiczenia, mięśnie
  • Ćwiczę więc chudnę

    Ćwiczę więc chudnę

    • Środa, 7 lipca 2010 (10:11)
    Nawet bez osobistego trenera i karnetu do fitness klubu możesz wyglądać jak gwiazda. Zmobilizuj się, a na efekty nie będziesz długo czekać.
    ćwiczenie, ćwiczenia, mięśnie
  • Biust na baczność!

    Biust na baczność!

    • Piątek, 18 czerwca 2010 (13:21)
    By nie uległ sile grawitacji...
    skóra, ćwiczenia, biust, Piersi
  • Ćwiczenia na ból kręgosłupa

    Ćwiczenia na ból kręgosłupa

    • Poniedziałek, 31 maja 2010 (10:50)
    W ciągu ostatnich 100 lat nasza aktywność zmniejszyła się aż pięciokrotnie - 200 lat temu pokonywaliśmy pieszo dystans 10 - 15 km dziennie, dziś zaledwie 500 metrów.
    bół kręgosłupa, ćwiczenia
  • O zgrabną sylwetkę walczą... mieczem

    O zgrabną sylwetkę walczą... mieczem

    • Czwartek, 13 maja 2010 (16:20)
    Starożytne miecze samurajów służyły do tego, aby siec nieprzyjaciół. Dzisiaj, dzięki tej broni, możemy się pozbyć kilku zbędnych kilogramów i rozładować stress. W fitnessie zapanowała...
    ćwiczenia