Artykuły (195)
-
Ćwiczenia, które ułatwią poród
- Piątek, 24 września 2010 (12:36)
Słyszałam, że są pewne ćwiczenia,które uelastyczniają krocze i ułatwiają poród. Na czym one polegają?poród, ćwiczenia -
Jak schudnąć po ciąży
- Środa, 8 września 2010 (13:27)
Pewnie wiesz, że w ciąży powinnaś przytyć od 11 do 16 kilogramów. Są kobiety, które mieszczą się w tym przedziale, jednak wiele przybiera na wadze więcej niż przewidują lekarze. Jak...schudła, ćwiczenia -
Ćwiczenia z brzuszkiem
- Wtorek, 7 września 2010 (12:00)
-
-
Fitness dla mózgu
- Czwartek, 12 sierpnia 2010 (18:03)
Dzięki odpowiedniemu treningowi możesz poprawić swoje możliwości intelektualne. Aby to osiągnąć, ćwicz swój mózg, tak jak ćwiczysz swoje mięśnie, kiedy chcesz zwiększyć siłę fizyczną.naukowcy, ćwiczenia -
44 sztuczki, by odmłodzić się nawet o 10 lat
- Środa, 4 sierpnia 2010 (11:51)
-
Rozbieraj się i chudnij!
- Piątek, 30 lipca 2010 (13:34)
Kiedyś striptease kojarzony był wyłącznie z nocnymi klubami i paniami o nienajlepszej reputacji, teraz zawitał również do fitness klubów. Cardio Striptease to doskonały sposób na...ćwiczenia -
Ćwiczę więc chudnę
- Środa, 7 lipca 2010 (10:11)
Nawet bez osobistego trenera i karnetu do fitness klubu możesz wyglądać jak gwiazda. Zmobilizuj się, a na efekty nie będziesz długo czekać.ćwiczenia, mięśnie -
Ćwiczę więc chudnę
- Środa, 7 lipca 2010 (10:11)
-
Biust na baczność!
- Piątek, 18 czerwca 2010 (13:21)
-
Ćwiczenia na ból kręgosłupa
- Poniedziałek, 31 maja 2010 (10:50)
W ciągu ostatnich 100 lat nasza aktywność zmniejszyła się aż pięciokrotnie - 200 lat temu pokonywaliśmy pieszo dystans 10 - 15 km dziennie, dziś zaledwie 500 metrów.bół kręgosłupa, ćwiczenia -
O zgrabną sylwetkę walczą... mieczem
- Czwartek, 13 maja 2010 (16:20)
Starożytne miecze samurajów służyły do tego, aby siec nieprzyjaciół. Dzisiaj, dzięki tej broni, możemy się pozbyć kilku zbędnych kilogramów i rozładować stress. W fitnessie zapanowała...ćwiczenia