spacer

Artykuły (61)

Im więcej chodzisz, tym lepiej dla twojego mózgu
- Czwartek, 10 grudnia 2020 (09:28)
Dziś na całym świecie bada się to, jaki wpływ chodzenie ma na kreatywność. Albo inaczej: jak twoje stopy wpływają na mózg, a nie odwrotnie. W badaniu przeprowadzonym przez Stanford...

chodzenie, spacer, mózg
"Friluftsliv" - norweski sposób na czerpanie radości z życia
- Wtorek, 3 listopada 2020 (07:59)
Norweska idea "friluftsliv" to antidotum na jesienne i zimowe przesilenie. To nic innego, jak spędzanie czasu na zewnątrz i cieszenie się nawet niesprzyjającą, zimną aurą.

Norwegia, spacer, jesień
Która aktywność jest najbezpieczniejsza w czasie pandemii?
- Wtorek, 24 marca 2020 (09:51)
Uprawianie sportu w czasie pandemii nie jest łatwym zadaniem. Jak podkreślają uczeni, ruch jest tymczasem niezbędny dla naszego zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

spacer, pandemia, wysiłek fizyczny

Zobacz więcej »