czosnek przeziębienie

​Co jeść przy przeziębieniu?
​Co jeść przy przeziębieniu?
Zmienna aura i mała dawka promieni słonecznych sprzyja przeziębieniom i gorszemu samopoczuciu. Czujesz, że rozkłada cię choroba? Po pierwsze, odpocznij. Infekcja to sygnał, że organizm potrzebuje regeneracji. Po drugie, zastanów się, jak wzmocnić się od środka. Co jeść, a czego unikać, by łagodzić objawy i skrócić czas trwania infekcji? Wyjaśniamy!
czosnek przeziębienie, kwasy omega 3
Produkty niezastąpione w czasie pandemii
Produkty niezastąpione w czasie pandemii
Po kilku miesiącach zimy nasz organizm potrzebuje wyjątkowego wsparcia. Do diety warto włączyć naturalne produkty, które dodają energii, wzmacniają odporność i dostarczą dużej dawki witaminy D. Taka profilaktyka jest szczególnie ważna w czasie pandemii. Izolacja, gorszy stan psychiczny i brak regularnej aktywności fizycznej sprawiły, że nasz organizm może być narażony na działanie drobnoustrojów. Sprawdź, które produkty są niezastąpione w czasie infekcji i pomogą uporać się z grypą czy przeziębieniem.
co na przeziębienie, czosnek przeziębienie, czarny czosnek, imbir zdrowie, tran
Jakie choroby można łatwo pomylić z przeziębieniem?
Jakie choroby można łatwo pomylić z przeziębieniem?
Jesienią i zimą - gdy nasz układ odpornościowy bywa wyraźnie osłabiony - jesteśmy szczególnie narażeni na działanie wirusów i bardzo często zapadamy na rozmaite infekcje. Towarzyszące im dolegliwości, czyli gorączkę, ból gardła, katar i kaszel, najczęściej zrzucamy na karb przeziębienia. Tymczasem nasza "diagnoza" może okazać się błędna, bo przeziębienie bardzo łatwo pomylić z innymi, groźnymi chorobami, między innymi odrą czy mononukleozą. Podpowiadamy, jak je od siebie odróżnić i i - rzecz jasna - zachęcamy do skonsultowania objawów ze specjalistą.
co na przeziębienie, domowy lek na przeziębienie, czosnek przeziębienie
Jak uniknąć przeziębienia? Domowe sposoby
Jak uniknąć przeziębienia? Domowe sposoby
Nie od parady zwykło się mówić, że najważniejsza jest profilaktyka, bo znacznie łatwiej (i taniej) jest zapobiegać niż leczyć. Jeśli zatem czujesz, że twoja odporność spada, nie daj się rozłożyć chorobie, tylko działaj. Sięgnij po przetestowane, babcine kuracje, zmień swoje nawyki żywieniowe i włącz do swojej diety produkty bogate w witaminę C oraz E, błonnik i magnez. Zapewnij też sobie odpowiednią ilość ruchu, wręcz przesadnie dbaj o higienę i ubieraj na cebulkę, a z pewnością uda ci się zminimalizować ryzyko wystąpienia uniemożliwiającego mówienie bólu gardła, uporczywego kataru i kaszlu czy gorączki, jak i wszystkich innych mało przyjemnych dolegliwości towarzyszących sezonowym infekcjom.
domowy lek na przeziębienie, czosnek przeziębienie

Pozostałe tagi