Czy można wyobrazić sobie śniadanie bez chrupiącej i wypieczonej kromki chleba? Byłoby to trudne. Zdecydowana większość z nas nie potrafi sobie odmówić pieczywa. Jednak nie wszystkie produkty mogą zaspokoić głód i mieć korzystny wpływ na prawidłowy rozwój człowieka. Poniżej wyjaśniamy, jakie produkty należy włączać do swojego jadłospisu. Podpowiadamy też, których wypieków unikać.