Anemię, czyli potocznie zwaną niedokrwistość, zakwalifikowano jako powszechny stan medyczny, z którym zmagają się mieszkańcy wszystkich krajów świata. Głównym czynnikiem wpływającym na pogorszenie stanu zdrowia jest niedobór żelaza. Chcąc szybko zapobiegać dalszemu rozwojowi anemii, warto przyjrzeć się codziennej diecie. Co jeść i pić, by podnieść poziom hemoglobiny? Podpowiadamy.