Jak w naturalny sposób zbudować odporność? Jak jeść zdrowo, świadomie i nie wydawać fortuny na kolejne diety pudełkowe? Jak zmienić filozofię jedzenia i przestać marnować żywność? Na te i inne pytanie odpowiedzi daje niezwykle popularna na Zachodzie metoda przygotowywania posiłków – meal prep – która wypiera lunchboxy – a przy okazji może stać się pomocna w czasach galopującej inflacji! 
