Regularna wymiana pościeli ma wpływ nie tylko na jakość snu, ale także nasze zdrowie. Poszwy powinniśmy wymieniać systematycznie – nawet jeśli nie posiadają widocznych zabrudzeń. Jak często zmieniać pościel? Mikrobiolodzy podkreślają, że odpowiedź na to pytanie jest zależna od kilku czynników.