spanie

Artykuły (23)

  • Popołudniowa drzemka dobra na wszystko

    Popołudniowa drzemka dobra na wszystko

    • Poniedziałek, 18 lutego 2013 (15:48)
    Badania dowiodły, że naprawdę potrzebujemy w ciągu dnia drzemki...
    drzemka, spanie, stres, sen, relaks
  • Jak należy układać noworodka do snu?

    Jak należy układać noworodka do snu?

    • Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 (14:48)
    Niebawem po raz pierwszy zostanę mamą. Słyszałam, że noworodek nie powinien spać na brzuszku. Czy to prawda? Jaka pozycja jest dla niego najlepsza i najzdrowsza?
    spanie, dziecko, pielęgnacja, sen, noworodek

  • Karmienie piersią ułatwia spanie

    • Wtorek, 15 grudnia 2009 (16:18)
    Szukasz sprzymierzeńców długiej i spokojnie przespanej nocy? Zdziwisz się może, ale to oprócz wieczornych rytuałów i przewietrzonego pokoika... twoja laktacja!
    karmienie piersią, spanie, karmienie
  • Wspólne spanie

    Wspólne spanie

    • Wtorek, 13 października 2009 (15:53)
    Jest szalenie wygodne dla ciebie (szczególnie gdy karmisz piersią) i bardzo przyjemne dla maluszka, ale co zrobić, by spanie z dzieckiem było dla niego też całkowicie bezpieczne?
    spanie, spać
  • Wspólne spanie

    Wspólne spanie

    • Wtorek, 13 października 2009 (15:53)
    Jest szalenie wygodne dla ciebie (szczególnie gdy karmisz piersią) i bardzo przyjemne dla maluszka, ale co zrobić, by spanie z dzieckiem było dla niego też całkowicie bezpieczne?
    spanie
  • Jedzenie i spanie

    Jedzenie i spanie

    • Środa, 3 grudnia 2008 (16:38)
    Jak najlepiej układać malca do snu? A dokarmianie? Czy jest konieczne? Odpowiadamy na najczęstsze pytania niedoświadczonych rodziców.
    piersi, jedzenie, spanie, spać, dziecko
  • Jedzenie i spanie

    Jedzenie i spanie

    • Środa, 3 grudnia 2008 (16:38)
    Jak najlepiej układać malca do snu? A dopajanie? Czy jest konieczne? Odpowiadamy na najczęstsze pytania niedoświadczonych rodziców.
    piersi, spanie, jedzenie, dziecko
  • Spanie zapisane w genach

    Spanie zapisane w genach

    • Czwartek, 21 lutego 2008 (08:33)
    Nasz wewnętrzny zegar tyka w genomie komórek skórnych, bycie "skowronkiem" czy "nocną sową" dziedziczymy po naszych przodkach.
    rytm, zegar, spanie
  • Czekanie na spanie

    Czekanie na spanie

    • Środa, 17 października 2007 (10:19)
    Popołudniowa drzemka to nie nowy wynalazek. Tymczasem już samo oczekiwanie na sen wpływa korzystnie na organizm.
    Michał Czekaj, spanie
  • Spanie a dobry humor

    Spanie a dobry humor

    • Sobota, 17 kwietnia 2004 (18:51)
    Ludzie, którzy śpią ponad osiem, albo mniej niż siedem godzin na dobę mają takie same problemy ze snem. Podważa to teorię, że człowiek czuje się najlepiej po ośmiu godzinach spania.
    problemy, humor, spanie
  • Spanie w łóżku rodziców

    Spanie w łóżku rodziców

    • Sobota, 22 marca 2003 (09:40)
    Spanie w jednym łóżku z dzieckiem (czyli spanie dziecka w łóżku rodziców) jest praktyką rozpowszechnioną w świecie, renesans przechodzi obecnie m.in. w USA.
    niemowlęta, spanie