zdrowe morele

Kilka sztuk dziennie wystarczy. Serce jak młot, jelita prawie jak nowe
Kilka sztuk dziennie wystarczy. Serce jak młot, jelita prawie jak nowe
Morele bezapelacyjnie można nazwać wakacyjnymi owocami, bo w pełni dojrzałe są właśnie w lipcu i sierpniu. Choć wtedy mamy świeżych i słodkich produktów bez liku, to akurat morelami warto się zainteresować, nie tylko ze względu na przesłodki smak. Oferują wiele witamin i minerałów, które realnie mogą poprawić funkcjonowanie organizmu. Okazuje się jednak, że ciśnieniowcy na kulinarny tapet powinni wziąć je najbardziej.
morele, zdrowe morele, morele właściwości
Jedz codziennie, a skóra ci podziękuje. Spowolnisz procesy starzenia i pojawienie się zmarszczek
Jedz codziennie, a skóra ci podziękuje. Spowolnisz procesy starzenia i pojawienie się zmarszczek
Morele to letnie, słodkie owoce, które większości przypadną do gustu. Największą ich zaletą nie jest jednak smak, a dużo właściwości zdrowotnych. Poprawią one funkcjonowanie organizmu i obniżą poziom cukru we krwi czy poziom cholesterolu. Największą różnicę jednak zauważymy, śledząc stan naszej cery. Morela sprawi, że skóra będzie promienna, napięta i bez zmarszczek.
morele, zdrowe morele, morele właściwości
Dzień Moreli 2022: Dlaczego warto jeść morele? Jakie mają właściwości?
Dzień Moreli 2022: Dlaczego warto jeść morele? Jakie mają właściwości?
9 stycznia obchodzimy Dzień Moreli, więc to doskonała okazja do sięgnięcia po ten owoc i czerpania z jego wybornego smaku oraz prozdrowotnych właściwości. Morele obfitują w przeciwutleniacze, dzięki czemu opóźniają procesy starzenia i pomagają zachować młody wygląd skóry. Wspomagają też pracę nerek i regulują ciśnienie krwi, a do tego korzystnie wpływają na trawienie. Co jeszcze warto wiedzieć o tych owocach? Dlaczego warto jeszcze jeść morele? Przekonajmy się.
morele właściwości, zdrowe morele
Suszone morele: Jak wpływają na zdrowie?
Suszone morele: Jak wpływają na zdrowie?
Suszone morele są niezwykle soczyste, a ilość substancji odżywczych w ich składzie jest naprawdę imponująca. Z tego względu warto znaleźć dla nich miejsce w codziennym jadłospisie i nie traktować wyłącznie w kategoriach ozdoby domowych wypieków. Na co pomagają suszone morele? Wspierają odporność i pomagają dbać o sokoli wzrok. Powinny znaleźć się w diecie osób aktywnie uprawiających sport. Jakie jeszcze są ich zalety i czy istnieją jakieś przeciwwskazania do ich spożywania? Poznaj wszystkie sekrety tych wyjątkowych bakalii.
morele, morele właściwości, zdrowe morele, suszone owoce
Nasiona chia, jagody goji, suszone morele. Słabe punkty zdrowych produktów
Nasiona chia, jagody goji, suszone morele. Słabe punkty zdrowych produktów
Lista zalet nasion chia, jagód goji, suszonych moreli, zielonej herbaty jest imponująca. Niektóre znamy od wielu lat, inne należą do przysmaków, które stosunkowo niedawno trafiły do naszego menu. Zyskały na popularności i podbiły nasze serca, bo mogliśmy się już przekonać, że ich działanie jest prozdrowotne i wyjątkowe. Potwierdzają to badania naukowe, dietetycy polecają je w różnych zestawach żywieniowych. Czy te super produkty mają jakieś słabe punkty? Przekonajmy się, na co uważać, w jakich ilościach są bezpieczne i czy powodują jakieś skutki uboczne?
zielona herbata, zdrowe morele, morele

Pozostałe tagi