Chudnij nowocześnie
Dostępne w salonach odnowy nowoczesne urządzenia odchudzające i poprawiające kondycję nie wymagają od ciebie żadnej aktywności fizycznej.
BODY-THERM
Jest to urządzenie do redukcji nadwagi i likwidacji cellulitu, oraz łagodzenia bólów mięśniowych. Działa poprzez silne, miejscowe ogrzanie odpowiednich partii ciała za pomocą elastycznych, napełnionych powietrzem pasów podłączonych od urządzenia sterowniczego.
Body-therm wyposażony jest w 4 pasy: na brzuch, biodra i oba uda. Temperatura każdego pasa regulowana jest oddzielnie (maksymalnie do 42°C). W trakcie tego procesu następuje kilkakrotny wzrost przemiany materii oraz odprowadzenie płynów z organizmu.
Przed zabiegiem stosuje się krem antycellulitowy i zakłada się foliowe, jednorazowe ubranko.
Efekty zabiegów:
- redukcja nadwagi
- redukcja cellulitu
- ogólna poprawa struktury skóry
- odprężenie organizmu
- zahamowanie niezapalnych stanów reumatycznych
- poprawa samopoczucia
Przeciwwskazania: ciąża, żylaki, nadciśnienie, choroby serca, nerek, tarczycy. Przy innych chorobach wskazana konsultacja lekarska.
Zabieg trwa 50 min. Zaleca się zastosowanie serii 10-12 zabiegów, ale efekty zazwyczaj widoczne są już po kilku zabiegach.
Cena: koszt całego zabiegu: 25-30 zł.
STOŁY IZOMETRYCZNE
Ćwiczenia na stołach izometrycznych wykonywane w sposób pasywny są doskonałą formą aktywności dla każdego, kto potrzebuje mniej energicznej formy ćwiczeń. Osoby po zawale serca, z nadciśnieniem, cierpiące na artretyzm, bóle krzyża, nie mogące uprawiać gimnastyki w sposób aktywny, mogą ćwiczyć na stołach w sposób bierny, z ogromną korzyścią dla swojego organizmu, bez obawy o jakiekolwiek komplikacje zdrowotne. Dzięki systematycznym ćwiczeniom na stołach izometrycznych, mięśnie, które były obwisłe, stają się bardziej napięte, jędrniejsze i silniejsze.
Ćwiczenia na stołach prostują miednicę, kręgosłup, pomagają eliminować kifozę (tylnie wygięcie górnej części kręgosłupa - garb) i lordozę (przednie wygięcie dolnej części kręgosłupa). Tracące elastyczność mięśnie posturalne zostają wzmocnione, mięśnie przykurczone z powodu braku ruchu powoli odzyskują swoją naturalną długość. Poprawa sylwetki pociąga za sobą zmianę w wyglądzie. Spłaszcza się brzuch, naprężają pośladki, które stają się mniejsze i bardziej jędrne.
Dalsze korzyści wynikające z poprawionej sylwetki, wyprostowanie kręgosłupa i miednicy polegają na ustąpieniu bólów w krzyżu. U 70% klientów od lat cierpiących na taką dolegliwość, całkowity zanik bólów następuje po kilku tygodniach od rozpoczęcia ćwiczeń.
Przeprowadzone badania pokazują, że ruchomość stawów wzrasta o 23% w czasie 6-tygodniowego programu pasywnych ćwiczeń na stołach izometrycznych.
Regularne korzystanie z tych urządzeń poprawia również miejscowe krążenie krwi i limfy, co pomaga eliminować szkodliwe produkty przemiany materii, które mogą powiększać objętość płynu limfatycznego (zatrzymanie wody). Efektem jest redukcja cellulitu.
Wiele osób uważa, że jednogodzinna sesja pasywnych ćwiczeń na stołach izometrycznych uwalnia ich ciało od stresu i napięcia nerwowego, w wyniku czego następuje polepszenie samopoczucia i własnej oceny.
Nie ma przeciwwskazań do tego typu ćwiczeń. Wyjątkiem jest ciąża, natomiast po urodzeniu dziecka ćwiczenia te są bardzo wskazane dla młodej mamy.
Każdy ze stołów przeznaczony jest do pracy nad wybraną grupą mięśni. Na każdym stole ćwiczy się 9 minut, cała sesja ćwiczeń trwa 72 minuty.
Cena: 25 zł za jednorazowy zabieg.
Za informacje i udostępnienie zdjęć dziękujemy pani Marzennie Baczyńskiej z krakowskiego Salonu Rehabilitacji, Odchudzania i Rekondycji "Gazela".
