Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.Po treningu rozciągnij się!
Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.
Pilates - BPU
Chcesz mieć zgrabne biodra, uda i pośladki? Ćwicz z nami metodą Pilatesa!
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
