Tańczące brzuchem
Istnieje od tysięcy lat, ale to właśnie na początku XXI wieku przeżywa prawdziwy renesans. Taniec brzucha wydobywa z kobiety to, co najpiękniejsze. Zdolność uwodzenia, wewnętrzną wolność i witalność. Miły dla oka i zbawienny dla ciała tancerki.
Taniec bazuje na ruchach bioder i brzucha. Niemniej ważne są ruchy dłoni, stóp, mimika twarzy, a szczególnie wzrok. Wyraziste, kuszące ruchy bioder, delikatne ruchy dłoni i ramion, orientalna muzyka i dzwoneczki brzęczące w rytm poruszanego ciała - wszystko to wzbudza wiele emocji u oglądającego tancerkę, a dla niej samej jest nie tylko zwykłym tańcem, ale wyzwoleniem, grą uwodzenia i przyjemnością.
Taniec ten wzmacnia, pojędrnia i rozluźnia mięśnie stóp, łydek i ud, brzucha, bioder i pośladków oraz mięśnie grzbietu. Wysmukla talię i likwiduje zaburzenia kręgosłupa. Zwiększa siły witalne kobiety i w naturalny sposób przygotowuje ją do rodzenia dzieci. Harmonizuje z naturą kobiety, pozwala zaakceptować i pokochać swoje ciało, uwolnić się od kompleksów, odkryć w sobie umiejętność uwodzenia i determinację w działaniu.
Od świątyń do klubów fitness
Dziś jest w ofercie większości klubów fitness propagujących taniec. Obok show dance, clip dance, flamenco jest i taniec brzucha. Nauka tego tańca daje poczucie kontaktu z niezwykłym światem wschodu, ćwiczy umiejętność koncentracji i koordynacji ruchów.
Tancerka nie musi być szczupła. Ważne jednak, by miała zadbane i jędrne ciało. Skóra powinna być napięta, a mięśnie brzucha silne. Zajęcia z tańca brzucha przeznaczone są tylko dla pań. Wymagany jest strój z odsłoniętym brzuchem oraz bardzo lekkie obuwie. Mile widziana chusta, którą zawiązuje się na biodrach.
Dziękujemy Centrum Tańca Ananday za pomoc w realizacji filmu.
