Ten trening wykonasz w domu. Przynosi znakomite efekty!
Trener personalny Tomasz Choiński zaprezentował trening, który można wykonać w domu oraz sprzęt, który będzie do tego przydatny. Jakie ćwiczenia są dobre na talię, a jakie na wzmocnienie ramion? Czy same ćwiczenia wystarczą? - W połączeniu z treningiem musi być też dieta - wyjaśnił Choiński.
