Ból w klatce piersiowej – nie tylko od serca

Aby próbować rozpoznać przyczynę bólu, trzeba zwrócić uwagę na jego charakter, sytuacje, w jakich się pojawił i objawy dodatkowe. Silny, nagły i niemijający w ciągu kilku minut ból za mostkiem może sygnalizować zawał. Odczuwany jako rozrywanie, pieczenie czy ucisk. Często promieniuje do żuchwy, lewej ręki, barku, pleców, brzucha. Mogą mu towarzyszyć duszności, zimne poty, lęk. 

Trzeba szybko wezwać pogotowie. Od pierwszych objawów do rozpoczęcia leczenia nie powinno minąć więcej niż 90-120 minut. 

Innym bólem od serca jest dławica piersiowa - objaw choroby niedokrwiennej tego narządu. Często sygnalizuje ją piekący, gniotący ból, uczucie ciężaru przy stresie i nawet lekkim wysiłku fizycznym, przy zmianie temperatury z wysokiej na niską. Ustępuje po odpoczynku, nie trwa dłużej niż 10 minut. Pomaga nitrogliceryna. Jeśli nie ustąpi po 20 minutach, wezwij karetkę.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Dokucza po obfitym posiłku, nasila się przy wydechu, może towarzyszyć mu duszność. Staje się intensywny przy pochyleniu, leżeniu na wznak. Wywołuje ból wskazujący na zawał. Może dawać wrażenie promieniowania do pleców i nadbrzusza. Ale nie rozprzestrzenia się na ramiona i szyję, nie powoduje duszności, zimnych potów i lęku, jak przy zawale. Łagodnieje lub mija po leku na zgagę czy naparze z kminku. Jeśli dopadnie cię w nocy, połóż się na lewym boku lub z głową i klatką piersiową na wysokiej poduszce. To utrudni cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku.

Zmiany zwyrodnieniowe lub przeciążenia w piersiowym odcinku kręgosłupa

Kręgi uciskają na nerwy. Trudno zlokalizować ból w jednym miejscu, wzmaga się przy wydechu. Często promieniuje do ręki, wywołując mrowienie, drętwienie. Trzeba poprosić o skierowanie na RTG kręgosłupa piersiowego. Doraźnie pomogą ćwiczenia wzmacniające napięte mięśnie i ciepły prysznic - rozmasuje je.

Niedoleczone przeziębienie lub grypa

Ból może oznaczać zapalenie płuc lub opłucnej. Odczuwany w całej klatce piersiowej, najbardziej przy kaszlu i głębszym oddychaniu (zwłaszcza wdechu). Towarzyszą mu duszności, gorączka, dreszcze poty. 

Zatorowość płucna

Wywołuje ból nasilający się przy wydechu, nagłą duszność, suchy kaszel i przyspieszoną akcję serca. To skutek zwężenia lub zamknięcia tętnicy płucnej przez skrzeplinę pochodzącą zwykle z zakrzepicy żył głębokich nóg. W każdym przypadku bólu związanego z płucami trzeba szybko iść do lekarza. 

Półpasiec

Spowodowany jest tym samym wirusem, który jest przyczyną ospy wietrznej i atakuje nerwy. Wywołuje ostry ból, obejmujący jedną stronę klatki piersiowej lub środkową jej część. Daje znać o sobie na kilka dni, czasem tygodni przed pojawieniem się wysypki półpaścowej. Może towarzyszyć mu gorączka i nadpotliwość. Konieczne jest leczenie przeciwwirusowe. 

Jeśli przyczyną jest stres...

Kłucie czy ucisk w sercu możemy odczuwać nawet przez kilka godzin po silnych emocjach czy zdenerwowaniu. W złagodzeniu dolegliwości może pomóc: 

Głębokie oddychanie

Nabieramy powietrze nosem, wypełniając całe płuca i powoli wypuszczamy je ustami. Powtarzamy to kilka razy. Najlepiej wyobrażać sobie przy tym jakąś przyjemną sytuację, np. szum morza czy lasu, piękny zachód słońca, spacer po łące czy plaży itp. 

Napar z szyszek chmielu

Łyżeczkę suszonych szyszek zalewamy szklanką wrzątku i parzymy 10 do 15 minut. Pijemy ciepłe.  

Spacer lub inna aktywność fizyczna

Pomaga odreagować trudne emocje, ale też dotlenia serce i je wzmacnia.