Gaca radzi: 5 sposobów jak schudnąć szybko i skutecznie

Oprócz tego, że ciało jest szczupłe, zachowaj dobrą kondycję

Konrad Gaca zdradził pięć tajników skutecznego odchudzania. Najważniejsze są: motywacja, regularne posiłki, ćwiczenia, odchudzanie przez jedzenie, a nie głodzenie się i oczywiście regeneracja. Dietetyk także radził, jak nie zboczyć z drogi do sukcesu. Czym jest bulimia treningowa i ortoreksja?

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje