W stronę szczęścia
Czy można nauczyć się być szczęśliwym? Ależ tak! - twierdzi wykładowca prowadzący najpopularniejszy obecnie kurs na Harwardzie.
Jak to zrobić? Ben-Shahar, przedstawiciel rewolucyjnego nurtu psychologii pozytywnej, genialnie łączy osiągnięcia nauki z poradami dotyczącego samorozwoju oraz duchowego oświecenia i przedstawia zasady, którymi należy kierować się w codziennym życiu. Daj sobie szansę i otwórz się na nie, a poczujesz się spełniony, bliżej ludzi i będziesz? Żyć szczęśliwiej.
Jeśli bierzesz udział w "wyścigu szczurów" i żyjesz nadzieją, że jeszcze kiedyś będziesz szczęśliwy, ale nie potrafisz cieszyć się teraźniejszością? Jeśli jesteś hedonistą, który umie docenić w życiu to, co dobre - smaczne jedzenie, wyborne wino, towarzystwo przyjaciół - lecz nie potrafi osiągnąć trwałego spełnienia... Jeśli jesteś nihilistą, który porzucił już nadzieję na znalezienie szczęścia...
Możesz nauczyć się żyć szczęśliwiej!
Potraktuj W stronę szczęścia jak osobistą książkę ćwiczeń. W każdym rozdziale znajdziesz błyskotliwe omówienie kolejnych aspektów szczęścia i propozycje prostych ćwiczeń, które pozwolą Ci ujrzeć swoje życie w nowym świetle i odnaleźć sens i poczucie celu.
Doktor Tal Ben-Shahar to jeden z najpopularniejszych wykładowców na Uniwersytecie Harvarda. Mówi się o nim w National Public Radio, CNN i CBS, pisze w "New York Times" i "Boston Globe". Sam jest harvardczykiem, absolwentem filozofii i psychologii. Od dziesięciu lat uczy etyki, zasad przywództwa i poczucia własnej wartości.
Tal Ben-Shahar
W stronę szczęścia
