Reklama

Reklama

Co przeszkadza ci w schudnięciu?

Najczęstsze błędy popełniane przez młode mamy to:

Dojadanie i dopijanie po dziecku. Kończąc posiłki po maluszku, dziennie dorzucasz sobie kilkadziesiąt kalorii. Po miesiącu możesz ważyć 1 kg więcej.

Opuszczanie posiłków. Jeśli pominiesz np. śniadanie, w porze obiadowej dopadnie cię atak wilczego głodu, który sprawi, że zjesz więcej niż zwykle.

Brak ruchu. Spacer z dzieckiem przesiedziany na ławce to 50 spalonych kalorii, ale jeśli spędzisz go, pchając wózek, stracisz 120 kalorii. Wnioski wyciągnij sama...

Mam dziecko

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje