Zdaniem eksperta

Dowiedz się, jakich zasad powinnaś przestrzegać, aby opalanie było bezpieczne.

Dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm radzi:

- Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym, wybieraj te pomiędzy SPF 30 a SPF 50, pamiętaj o ich kilkakrotnej aplikacji w ciągu dnia - najlepiej co 2 godziny.

- Stosuj dietę i suplementy bogate w antyutleniacze (witamina C).

- Nawilżaj i natłuszczaj skórę odpowiednimi kosmetykami.

- Wybierz bezalkoholową wersję swoich ulubionych perfum - unikniesz przebarwień.

- Zrezygnuj z zabiegów głębokiego złuszczania skóry i z zabiegów z zastosowaniem lasera

- Unikaj kosmetyków zawierających składniki fotouczulające (retinol, niektóre zioła - dziurawiec, nagietek)

- Pomyśl o specjalistycznych zabiegach odnowy w gabinetach dermatologii.

Najnowsze