Zdaniem eksperta
Dowiedz się, jakich zasad powinnaś przestrzegać, aby opalanie było bezpieczne.
Dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm radzi:
- Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym, wybieraj te pomiędzy SPF 30 a SPF 50, pamiętaj o ich kilkakrotnej aplikacji w ciągu dnia - najlepiej co 2 godziny.
- Stosuj dietę i suplementy bogate w antyutleniacze (witamina C).
- Nawilżaj i natłuszczaj skórę odpowiednimi kosmetykami.
- Wybierz bezalkoholową wersję swoich ulubionych perfum - unikniesz przebarwień.
- Zrezygnuj z zabiegów głębokiego złuszczania skóry i z zabiegów z zastosowaniem lasera
- Unikaj kosmetyków zawierających składniki fotouczulające (retinol, niektóre zioła - dziurawiec, nagietek)
- Pomyśl o specjalistycznych zabiegach odnowy w gabinetach dermatologii.
