Jak najlepiej zadbać o swoje ciało podczas snu?

W poszukiwaniu zdrowego snu warto zwrócić uwagę przede wszystkim na komfort naszego ciała. Ważne jest, aby zniwelować wszelkie niedogodności, które mogą powodować bezsenność czy wybudzić nas w trakcie snu - dające się we znaki wiercenie partnera obok, ból pleców, szyi czy drętwienie nóg. Niezależnie od pozycji, którą przyjmujemy podczas snu, kręgosłup powinien być ułożony w linii prostej, a każda część ciała indywidualnie podparta.

W odpowiedzi na te potrzeby przychodzi oczywiście dobry materac. To od tego, na czym śpimy, w dużej mierze zależy, jak śpimy. Odpowiedni materac, który właściwie dopasuje się do każdej sylwetki, wagi czy preferencji, to najlepsze rozwiązanie, na jakie można się zdecydować. Obecne technologie snu zapewniają taką indywidualizację i uniwersalność w komplecie. Jednym ze zdecydowanie efektywnych rozwiązań w tym zakresie będą materace hybrydowe wysokie rozszerzone o 7 stref komfortu. Jest to połączenie warstw pianki z technologią sprężyn kieszeniowych, których elastyczność punktowa jest dostosowana do konkretnej części ciała.

Polecanym materacem zawierającym wszystkie powyższe aspekty jest materac Emma Original Hybrid. Składa się on z 5 warstw:

· Pianka Airgocell® - dba ona o odpowiedni przewiew oraz regulację temperatury naszego ciała podczas snu.

· Pianka Halo Memory - zapamiętuje kształt ciała i dopasowuje się do niego, tworząc komfort na wyższym poziomie.

· Pianka HRX Supreme - zapewnia odpowiedni poziom twardości przy jednoczesnej swobodzie ruchów.

· Sprężyny kieszeniowe Infinity - są to sprężyny pakowane w osobne kieszonki materiałowe, dzięki czemu osiągnięta jest doskonała elastyczność punktowa. Technologia Infinity (powiększony rozmiar sprężyn) zapewnia natomiast lepszy przepływ powietrza i optymalne dopasowanie do kręgosłupa. Sprężyny są również rozłożone w technice Edge-to-Edge, co maksymalizuje powierzchnię użytkową.

· Wspierająca warstwa bazowa - w trosce o długotrwałość materaca i jakość na najwyższym poziomie przez wiele lat.

Wskazane warstwy materaca są miejscowo dopasowane w aspekcie twardości i sprężystości do poszczególnych stref komfortu. Ich podział to: głowa, ramiona, lędźwie, biodra, uda, łydki, stopy. Dzięki nim, nawet przy leżeniu na boku, każda część ciała jest odpowiednio podparta, a kręgosłup układa się w naturalnej pozycji, co chroni nas przed drętwieniem i bólem po przebudzeniu.

Jeśli chcemy mieć pewność, że materac jest bezpieczny i zapewnia jakość na odpowiednim poziomie, znaczenie będą miały także certyfikacje, jakie dany produkt uzyskał. Emma Materac może pochwalić się najwyższym poziomem certyfikacji OEKO-TEX, która jest wydawana przez międzynarodową instytucję badającą materiały tekstylne i włókiennicze pod kątem bezpieczeństwa dla użytkownika oraz środowiska.

Co więcej, jest to materac ekologiczny - najnowszy model został wyprodukowany przy redukcji śladu węglowego aż o 54%!

Choć materac to zdecydowana podstawa, ważnym elementem determinującym głęboki, długi sen jest również poduszka. Jej zadaniem jest właściwie podparcie szyi i głowy, a także zapewnienie odpowiedniego przewiewu, który zredukuje nocne poty.

W tym zakresie Emma Materac wychodzi z propozycją trzech czołowych produktów:

· Poduszka Emma Original - dzięki trzem indywidualnie wyjmowanym warstwom pianki jest to rozwiązanie optymalne dla każdego: poduszka dla śpiących na boku, na plecach czy na brzuchu.

· Poduszka z mikrofibry - rozwiązanie dla tych, którzy lubią spać na miękkim (idealna poduszka dla śpiących na boku czy brzuchu).

· Poduszka chłodząca - oprócz trzech indywidualnie wyjmowanych warstw, w poduszce znajduje się też tzw. zimna pianka, która efektywnie reguluje temperaturę ciała w nocy.

Ważne, żeby poduszkę dopasować do swoich preferencji oraz potrzeb, na szczęście z Emmą dopasowanie to nie problem!

Kiedy mamy już wybrany odpowiedni materac i poduszkę, warto przyjrzeć się innym elementom, które wpływają na nasz jakościowy sen. Pod tym względem znaczenie będą mieć przede wszystkim:

· Kołdra - nie może być ani za ciepła ani za zimna, ponieważ w obu przypadkach bardzo negatywnie odbije się na naszym samopoczuciu i wygodzie snu. Najlepiej dobrać kołdrę odpowiednio do pory roku. Dobrym rozwiązaniem będzie Kołdra Emma 4 Pory Roku, która składa się w dwóch rozpinanych warstw o różnej grubości, dzięki czemu mamy aż 3 opcje dopasowane odpowiednio do różnych temperatur otoczenia. Jest to optymalne połączenie kołdry na lato, jak i zimę.

· Nakładka na materac - tzw. topper to rozwiązanie dla wszystkich z nas, którzy cenią sobie jakość i dodatkowe wsparcie ciała w nocy. Dzięki toperrowi o dwóch stronach twardości, możemy sami zdecydować, jak śpi nam się najlepiej. Topper to także bariera chroniąca materac, dzięki czemu pozostaje on w świetnej kondycji na dłużej.

· Ochraniacz na materac - rekomendowane rozwiązanie dla tych, którzy borykają się z alergiami i zimnymi potami podczas snu. Ochraniacz to nie tylko dodatkowa ochrona na materac, ale także wodoodporny pokrowiec i środowisko hipoalergiczne, które redukuje wszelkie symptomy alergii i tworzy odpowiedni klimat snu.

Przeglądając ofertę Emmy, warto też zaglądnąć na Zestaw Skrojony dla Snu - jest to optymalne rozwiązanie dla osób ceniących swój czas i oczekujących jakości na najwyższym poziomie. Za jednym zamachem kupić możemy materac w wybranym rozmiarze, dopasowany do niego topper i poduszki, których ilość zależna jest od rozmiaru materaca.

Black Friday i listopadowe obniżki to z pewnością najlepszy moment, żeby zainwestować w swój sen. W sklepie Emma Materac już teraz można kupić materac, poduszki oraz inne produkty od 70% taniej! Nie będzie lepszej szansy, aby zadbać o nasze ciało i umysł - zacznijmy od snu!

Dlaczego dobry sen jest tak ważny? Podczas snu nasze mięśnie się budują i rozwijają, tkanki naprawiają, a z organizmu usuwane są toksyny. Poprawia się wtedy również odporność, czyli stajemy się mniej podatni na infekcje i choroby. Im efektywniej śpimy, tym aktywniejsze są wskazane procesy, a nasze ciało jest najlepszą wersją siebie.

Dlatego nie czekaj - niech Black Friday i obniżka od -70% od Emma Materac będzie Twoim pierwszym krokiem w stronę najlepszego snu!