3 kobiety, które wspierają przyszłą mamę
Przygotują cię do porodu i pomogą przez niego przejść. Poradzą, jak uporać się z problemami przy karmieniu maluszka. Jeśli trzeba, dodadzą ci otuchy albo zmobilizują do działania. Sprawdź, do kogo warto zwrócić się o pomoc.
Dawniej każdej ciężarnej towarzyszyły inne kobiety, na których pomoc mogła liczyć. Często były to po prostu doświadczone matki, bez wykształcenia medycznego, które same urodziły i wychowały kilkoro dzieci. Mogły się więc podzielić z przyszłą mamą swoim doświadczeniem.
Czasy się zmieniły, ale ciężarne, które spodziewają się pierwszego dziecka, nadal odczuwają potrzebę wsparcia ze strony innych kobiet. Dziś przyszłe mamy mogą liczyć na pomoc specjalistek.
Jednak - by z niej skorzystać - trzeba wiedzieć, która czym się zajmuje, gdzie jej szukać, w jakiej sytuacji zwrócić się po poradę i czy trzeba będzie za nią zapłacić. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania.
Zgodnie z nowymi przepisami - jeśli ciąża przebiega prawidłowo - nie musisz być pod opieką ginekologa. Położna również może poprowadzić ciążę. Oczywiście, gdyby wystąpiły jakieś komplikacje, wyśle cię na konsultację do specjalisty.
Poza tym położna może nie tylko zaopiekować się tobą w czasie porodu, ale także samodzielnie go przyjąć. Będzie cię też wspierać w okresie połogu (podczas tzw. wizyt patronażowych) oraz udzieli ci różnych porad dotyczących opieki nad maleństwem.
● Kiedy warto się do niej zgłosić?
Jeżeli zdecydujesz się powierzyć opiekę nad swoją ciążą położnej, to do 10. tygodnia ciąży powinnaś pojawić się u niej na obowiązkowej wizycie. Od 21. tygodnia ciąży masz prawo do spotkań edukacyjnych z położną: do 31. tygodnia ciąży raz w tygodniu, a po 32. tygodniu ciąży do porodu - dwa razy w tygodniu.
Spotkania te mogą odbywać się w gabinecie położnej lub też w twoim domu. Niektóre położne organizują tego typu edukację dla większej grupy mam - wtedy zazwyczaj przybiera ona formę tradycyjnej szkoły rodzenia.
● Gdzie należy jej szukać?
Wybierz się do poradni, w której przyjmuje twój lekarz rodzinny. Otrzymasz tam szczegółowe informacje dotyczące położnych środowiskowych z twojego rejonu. Masz prawo sama wybrać położną, która będzie się tobą opiekować w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.
Aby to zrobić, musisz wypełnić i złożyć odpowiednią deklarację. Jeśli szukasz położnej, która sama organizuje szkoły rodzenia, zajrzyj na stronę internetową kampanii edukacyjnej www.poprostupolozna. pl.
Kiedy urodzisz maluszka,pierwsza ze wspomnianych patronażowych wizyt położnej (na ogół jest ich 4-6) powinna się odbyć w ciągu dwóch dni od twojego powrotu z dzieckiem do domu. Najpóźniej w dniu wypisu ze szpitala twoja położna powinna zostać o tym poinformowana.
● Czy to będzie kosztowało?
Masz prawo do bezpłatnej opieki położnej w ramach kontraktu z NFZ. Bezpłatna jest też edukacja przedporodowa, zarówno zajęcia indywidualne w domu, jak również zorganizowana szkoła rodzenia.
Musisz jednak wziąć pod uwagę to, że odbywają się one w dni robocze, w godz. 8:00-18:00. Jeśli chciałabyś uczestniczyć w szkole rodzenia, w której spotkania mają miejsce późnym wieczorem albo w weekendy, przygotuj się na wydatek rzędu 300-500 zł.
Nawet jeżeli przygotujesz się wcześniej do karmienia piersią, problemy z laktacją i tak mogą się pojawić. Wtedy najlepiej poradzić się konsultantki laktacyjnej.
● Kiedy warto się do niej zgłosić?
Jeśli planujesz karmić piersią, dobrze byłoby, abyś jeszcze w czasie ciąży, znalazła taką specjalistkę i zapisała sobie jej numer. W niektórych miejscowościach działają specjalne poradnie laktacyjne. Częściej jednak można zamówić wizytę domową konsultantki.
Do specjalistki od laktacji możesz zgłosić się wówczas, gdy masz wątpliwości, czy produkujesz odpowiednią ilość mleka, gdy twoje dziecko nie chce ssać, itp. Osoba ta pomoże ci także wtedy, gdy pojawią się problemy z piersiami (np. rany na brodawkach).
Rozmowa z konsultantką laktacyjną podbuduje cię również psychicznie. Służy ona nie tylko praktycznymi radami. Daje też wsparcie młodej mamie i poczucie, że trudności, z jakimi się boryka, to przejściowy kryzys, który można pokonać.
● Gdzie należy jej szukać?
Informacje o poradniach i konsultantkach laktacyjnych znajdziesz np. na stronie www.mlekomamy.pl.
● Czy to będzie kosztowało?
Porady laktacyjne nie są, niestety, refundowane przez NFZ. Kwota, którą przyjdzie ci wydać za taką konsultację, waha się od 50 do 150 zł. Cena porady zależy od miejsca zamieszkania (w większych miastach usługi są droższe), oraz od tego, czy konsultacja odbędzie się w poradni czy w domu.
To kobieta, która może być dla ciebie kimś w rodzaju wspierającej towarzyszki: pomoże ci przejść przez ostatnie tygodnie ciąży, będzie ci towarzyszyć w trakcie porodu i pomagać po narodzinach malucha. Kobieta, która jest doulą, niekoniecznie ma wykształcenie medyczne, posiada natomiast praktyczną wiedzę, umiejętności i doświadczenie związane z porodami.
Opieka douli to nowa usługa w Polsce, w wielu krajach jest natomiast znana już od lat. Doula nie zastąpi lekarza ani położnej odpowiedzialnych za prowadzenie porodu. Może jednak zastąpić partnera - jeśli zdecydowaliście, że nie będzie go przy porodzie.
● Kiedy warto się do niej zgłosić?
Z racji tego, że w ramach świadczonych usług doula przygotowuje ciebie (i partnera, jeśli ten chce być przy narodzinach) do porodu, powinniście się spotkać co najmniej na 4-6 tygodni przed terminem rozwiązania. Ważne jest również to, czy ta osoba wzbudzi zaufanie twoje i męża.
Choć doule to zwykle empatyczne i ciepłe kobiety, musisz mieć pewność, że czujesz się komfortowo w jej towarzystwie. W końcu obecność douli przy porodzie ma dodawać ci otuchy, a nie być powodem skrępowania.
● Gdzie należy jej szukać?
W Polsce profesjonalnych "towarzyszek porodu" (czyli kobiet, które ukończyły szkolenia organizowane przez Fundację Rodzić Po Ludzku) jest jeszcze niewiele. Jeśli szukasz douli z twojego regionu, najlepiej zrób to przez internet.
● Czy to będzie kosztowało?
Koszty skorzystania z pomocy douli zależą od wielkości miasta. Za jedno spotkanie przed porodem trzeba zapłacić ok. 50-80 zł. Pakiet, czyli 1-2 spotkania przed rozwiązaniem, obecność przy porodzie i jedno spotkanie po narodzinach dziecka, to kwota w wysokości 500-1000 zł.
W ramach usługi zawarta jest tzw. gotowość porodowa, czyli całkowita dyspozycyjność na 2 tyg. przed terminem porodu (doula nigdzie nie wyjeżdża i jest dostępna pod telefonem przez całą dobę).
Izabela Lenkiewicz, lekarz, założycielka internetowej szkoły rodzenia www.przedPORODEM.pl.
