Domowe sposoby na przeziębienie i kaszel u dzieci

Aby obniżyć gorączkę u małego dziecka, wykąp je w chłodnej wodzie lub przemyj gąbką zanurzaną w wodzie. Kąpiel ma działanie relaksacyjne, dzięki czemu dziecko łatwiej zaśnie, co z kolei pomoże szybciej zwalczyć gorączkę.

Małe dziecko należy przemywać 2-3 razy dziennie. Zamocz ściereczkę lub gąbkę w wodzie o temperaturze pokojowej, wyciśnij jej nadmiar, a następnie przetrzyj pachy, stopy, dłonie i pachwiny, by zmniejszyć gorączkę dziecka.

Innym sposobem jest przyłożenie do czoła dziecka chłodnej, wilgotnej ściereczki, którą należy zmieniać co kilka minut. Starsze dzieci można wykąpać w chłodnej wodzie lub kazać im wziąć chłodny prysznic.

Uwaga: Unikaj bardzo zimnej wody, gdyż może spowodować podniesienie temperatury ciała.

Cytryna

Kolejnym dobrym domowym sposobem jest cytryna, która zawiera dużo witaminy C, wspomagającej system odpornościowy i walkę z przeziębieniem i grypą. Cytryna posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które pomogą zwalczyć objawy takie jak ból gardła, katar i kaszel. Wyciśnij sok i zetrzyj skórkę z czterech cytryn, a następnie wrzuć do rondla razem z łyżką pokrojonego imbiru. Dodaj tyle gorącej wody, by pokryć wszystkie składniki.

Przykryj i zostaw na 10 minut. Odsącz. Rozrzedź wywar taką samą ilością letniej wody, a następnie dodaj odrobinę miodu do smaku. Tak przyrządzoną ciepłą lemoniadę podawaj dziecku kilka razy dziennie.

Uwaga: Dzieci poniżej 1 roku życia nie mogą spożywać miodu. Zamiast tego użyj cukru.

Miód jest bezpieczny dla dzieci powyżej jednego roku życia i starszych, cierpiących na przeziębienie lub kaszel. Posiada on silne właściwości antybakteryjne, jest antyoksydantem i wzmacnia system odpornościowy, dzięki czemu złagodzi kaszel, ukoi bolące gardło i zabije bakterie, które wywołują infekcję. Wymieszaj 2 łyżeczki naturalnego miodu i jedną łyżeczkę soku z cytryny. Podawaj dziecku co kilka godzin, by złagodzić wszystkie objawy.

Możesz również podać dziecku pełną łyżkę miodu gryczanego kilka razy dziennie. Ciepłe mleko z miodem przyniesie ulgę w przypadku suchego kaszlu i bólu w klatce piersiowej. Nigdy nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1 roku życia, gdyż miód zawiera bakterię, która może wywoływać u nich botulizm.

Rosół

Rosół będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci powyżej 1 roku życia, gdy cierpią na przeziębienie i kaszel. Ta zupa jest lekka i pełna składników odżywczych, a także pomaga udrażniać drogi oddechowe. Zawarte w niej antyoksydanty przyspieszą proces leczenia. Ponadto rosół poprawia funkcjonowanie rzęsek znajdujących się w jamie nosowej, które zapobiegają spływaniu wydzieliny do gardła.

Podawaj dziecku domowy rosół przygotowany z organicznego kurczaka i warzyw 2-3 razy dziennie.

Witamina C zawarta w pomarańczach pomoże zwiększyć produkcję białych krwinek we krwi, które zwalczają zarazki wywołujące przeziębienie. Ponadto może łagodzić objawy takie jak: kaszel, katar i ból gardła. Dzieciom powyżej drugiego roku życia podawaj 1-2 szklanki soku pomarańczowego dziennie. W przypadku młodszych dzieci należy rozcieńczyć sok ciepłą wodą i podawać go im w regularnych odstępach czasu. Starsze dzieci mogą po prostu zjeść pomarańczę.

Imbir

Imbir to kolejny popularny produkt, który w naturalny sposób radzi sobie z przeziębieniem i kaszlem dzięki właściwościom antybakteryjnym, przeciwzapalnym i wykrztuśnym (rozrzedza wydzielinę w płucach). Zwiększa potliwość ciała, przez co pomaga szybciej obniżyć gorączkę. Ponadto wspomaga system odpornościowy, dzięki czemu leczenie potrwa krócej.

Wlej do garnka 6 szklanek wody, pół szklanki cienko pokrojonego imbiru i dwie laski cynamonu. Gotuj przez 20 minut na wolnym ogniu, a następnie odcedź.

Dodaj naturalny miód lub cukier i podawaj dziecku kilka razy dziennie. W przypadku dzieci poniżej 1 roku życia należy rozcieńczyć wywar ciepłą wodą przed podaniem. Starszym dzieciom można podać do żucia surowe plastry imbiru.