Jak wzmocnić więzy rodzinne?
Żyjemy w pośpiechu. Praca i obowiązki domowe skutecznie wypełniają czas i absorbują uwagę dorosłych. Dzieci nie mają lżej - pół dnia w szkole a potem na zajęciach dodatkowych. Wszyscy domownicy mijają się w biegu.
W napiętym programie dnia nie łatwo jest znaleźć chwilę na to, aby zadbać o siebie i swoje relacje z bliskimi. A kiedy tak ważne sprawy odchodzą na dalszy plan, spójność rodziny może być zagrożona. Gdy więzi rodzinne stają się zbyt kruche dość często zdarza się, że dzieci zaczynają sprawiać kłopoty. Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują przewidywalności i bezpieczeństwa.
Życie w biegu i w chaosie, gdzie brakuje jasnych zasad i codziennych zwyczajów, nie zaspokaja tych potrzeb, co może stać się przyczyną wielu problemów. Z badań wynika, że jeśli rodzina jest niezorganizowana i nieprzewidywalna, dzieci w tej rodzinie także mogą mieć takie cechy.
Ważne rytuały
Wychowując się w rodzinie, w której nie ma stałych sposobów funkcjonowania, zwyczajów rodzinnych, dzieci mają mało okazji do nauczenia się organizacji i osiągania wyznaczonych celów. Tym, co osłabia rodzinę, jest także brak rytuałów rodzinnych, które pełnią ważną rolę w zapewnianiu członkom rodziny poczucia tożsamości.
Rytuały związane ze wspólnym obchodzeniem świąt i różnymi wydarzeniami rodzinnymi są ważną podporą dla dzieci, ponieważ dają im poczucie stabilności i bezpieczeństwa.
Nie rezygnuj z niedzielnego obiadu
Jeśli obawiasz się, że twój mało zorganizowany lub zbyt pośpieszny styl życia negatywnie wpływa na dziecko, spróbuj wprowadzić do życia rodzinnego małe, ale istotne zmiany. Zacznij od posiłków. Zebranie członków rodziny o jednej porze każdego dnia może być trudne, ale warto to zrobić przynajmniej raz w tygodniu.
Niedzielny obiad może stać się dla dzieci miłym i oczekiwanym wydarzeniem, które wzmacnia więzi rodzinne i buduje poczucie wspólnoty. Inne rytuały rodzinne na jakie warto zarezerwować swój czas mogą być związane np. ze świętami, urodzinami, świętowaniem sukcesów członków rodziny, tradycjami kulturalnymi lub religijnymi.
W celu wprowadzenia w życie rodziny większej przewidywalności i organizacji warto kultywować pewne zwyczaje. Spróbuj ustalić z domownikami codzienny, ramowy plan zajęć. Na ile to możliwe wyznacz dziecku stałe pory wstawania z łóżka i chodzenia spać, kąpieli, spożywania posiłków, spędzania czasu z przyjaciółmi, rodziną, a także jego obowiązków (np. sprzątania pokoju, wyprowadzania psa).
Małgorzata Kamińska
