Mama jedzie na wakacje
Ciąża to ostatni okres kiedy możesz odpocząć. Doświadczone matki powiedzą ci, że właśnie to należy robić, później nie będzie czasu na sen ani odpoczynek.
Warto więc skorzystać z nadchodzących wakacji i odpocząć. Jeśli lubisz jeździć samochodem - nie ma żadnych przeciwwskazań przed tego typu środkami lokomocji. Pamiętaj jednak o zapinaniu pasów, chociaż przepisy ruchu drogowego zwalniają kobiety w widocznej ciąży z tego obowiązku, to jednak jest on najbezpieczniejszą formą podróży nawet w zaawansowanej ciąży. Pamiętaj, by pasy przechodziły nad mostkiem i pod brzuchem.
Jeśli sama prowadzisz, pamiętaj o robieniu częstych postojów, by zapobiec obrzękom. Jeśli twoja ciąża jest na finiszu, zrezygnuj z prowadzenia auta, szczególnie na długich trasach.
Przyszła mama w samolocie
Większość linii lotniczych nie widzi przeciwwskazań, by na pokładach ich samolotów znajdowały się kobiety do 36. tygodnia ciąży. Niektóre linie wymagają jednak specjalnego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do lotu.
Najbezpieczniejszy do podróży lotniczych jest drugi trymestr ciąży.
wybierając się w podróż, niezależnie od środka lokomocji, pamiętaj o zabraniu dokumentacji medycznej ciąży.
AP
