5 żelaznych zasad

1. Każdy nowy składnik do jadłospisu smyka wprowadzaj pojedynczo, zaczynając od małych ilości, czyli 1-2 łyżeczek. Jeśli nie zauważysz niepożądanych reakcji, stopniowo podawaj coraz więcej danego produktu.

2. Jeśli niemowlę odmawia jedzenia nowego posiłku, powtórz próbę po kilku dniach.

3. Nowości serwuj w kilkudniowych odstępach czasu, co pozwoli na łatwiejszą ocenę ewentualnej niepożądanej reakcji organizmu na nowy produkt w diecie.

4. Pamiętaj, że najważniejszym składnikiem diety niemowlęcia wciąż jest mleko (pokarm matki lub odpowiednia - polecona przez pediatrę - mieszanka modyfikowana). W drugim półroczu życia niemowlę powinno dostawać średnio 3 posiłki mleczne dziennie.

5. Rozszerzanie diety to nie tylko nowe smaki i nowe produkty, ale też inny sposób jedzenia. Posiłki uzupełniające (zupki, kaszki, przeciery owocowe) należy bowiem podawać malcowi łyżeczką.