Cała prawda o jogurtach dla dzieci
Te dla niemowląt mogą jadać maluchy już po 6. miesiącu. Pozostałe wprowadzamy tuż przed 1. urodzinami.
Warto wprowadzić do diety brzdąca jogurty, ponieważ dostarczają mu one dużych ilości białka, które jest podstawowym budulcem komórek organizmu, jak również wapnia, niezbędnego, by brzdąc miał mocne zęby oraz kości. Co powinnaś wiedzieć, zanim po raz pierwszy zaserwujesz smykowi ten przysmak?
● W 1. roku życia, a także na początek - przed wprowadzeniem zwykłego jogurtu - najlepiej podawać malcowi produkty przeznaczone specjalnie dla niemowląt i małych dzieci. Ich receptura jest skomponowana tak, by nie obciążać bez potrzeby organizmu malucha. Takie jogurciki nie zawierają barwników ani konserwantów - aby były trwałe, poddaje się je pasteryzacji. Nie trzeba ich trzymać w lodówce, dzięki czemu zawsze mają odpowiednią temperaturę.
● Zwykły jogurt możesz wprowadzić pod koniec 11. miesiąca. Zacznij od 2-3 łyżeczek i przez kilka dni obserwuj reakcję organizmu malca. Jeśli brzdąc ma wysypkę, bóle brzucha, biegunkę, poradź się lekarza - to mogą być objawy alergii!
● Dla dziecka najzdrowsze będą jogurty naturalne z dodatkiem świeżych owoców lub owocowego musu. Gotowych jogurtów owocowych lepiej unikać, gdyż zawierają bardzo mało owoców, za to sporo aromatów oraz innych dodatków.
