Jaglana z warzywami
Kasza jaglana jest niezwykle zdrowa. Zawiera witamin z grupy B, a także żelazo i miedz. Można podać ją dziecku, które skończyło 12. miesięcy.
Składniki:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 2 szklanki wody
- 1 mała marchewka
- kawałek selera
- 1/2 małej cebuli
Sposób przygotowania:
W ok. 2 szklankach wody zagotuj pół szklanki kaszy jaglanej. Następnie dodaj do niej startą marchewkę, selera, podduszoną na patelni posiekaną cebulkę. Dopraw całość szczyptą soli. Kaszka z warzywami świetnie komponuje się z mięsem, np. kawałkami gotowanej piersi kurczaka.
