Jakie korzyści i zastosowanie posiada korzeń lukrecji?
Glycyrrhiza glabra jest zieloną liściastą rośliną o purpurowych kwiatach. Zioło powstające z tej rośliny spotykane jest głównie w części Azji, Europie i Indiach, lecz jej właściwości lecznicze wykorzystywane są właściwie na całym świecie. Istnieją cztery podstawowe korzyści wynikające ze stosowania korzenia lukrecji, zachęcam cię do ich poznania.
Wspomaga zdrowie układu pokarmowego
Jest produktem bardzo pomocnym w łagodzeniu problemów żołądkowo-jelitowych. Niektóre badania naukowe sugerują, że wyciąg z korzenia lukrecji może pomóc łagodzić symptomy depresji czynnościowej objawiającej się dyskomfortem w okolicach żeber. Osoby chorujące także na wrzody żołądka mogą dzięki temu ziołu poczuć dodatkową ulgę.
Menopauza
Korzeń lukrecji jest pomocny w stanie menopauzy, której nie należy lekceważyć ponieważ wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe oraz udar mózgu. Najnowsze badania naukowe sugerują również, że ekstrakt z korzenia lukrecji jest pomocny w zmniejszeniu uderzeń gorąca.
Wspomaga układ odpornościowy
Badania naukowe wskazują, że korzeń lukrecji posiada szczególne właściwości pozytywnie wpływające na stan układu odpornościowego, szczególnie w odniesieniu do produkcji limfocytów. Roślina stymuluje również produkcję interferonu, który jest kluczowym elementem w zdolności organizmu do zwalczania szkodliwych organizmów.
Zwalcza organizmy szkodliwe
Lukrecja znana była od bardzo dawna ze swoich zdolności zwalczania niektórych szkodliwych organizmów. Według badań naukowych zawarte w niej antyoksydanty chronią organizm przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Wpływa także na zdrowie jamy ustnej. Zaleca się płukanie ust roztworem z zawartością ekstraktu z lukrecji po każdym myciu zębów. Mimo że roślina posiada niezwykłe zalety, to traktowana jest raczej jako uzupełniający środek higieny. Dodatkowo może łagodzić też bóle głowy oraz podrażnienia skóry.
Chociaż lukrecja jest ziołem posiadającym wiele zalet, to zawiera składnik, który może szkodzić naszemu organizmowi. Chodzi o glicerynę, która przyjmowana w dużych ilościach może doprowadzić do stanu zwanego pseudoaldosteronizmem. Może on wywoływać bóle głowy, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, a nawet zawał serca poprzez pobudzanie hormonów kory nadnercza. Aby uniknąć tych i innych negatywnych skutków ubocznych, należy skonsultować swoją suplementację z lekarzem.