Obiad na cały tydzień

Roladka z ziemniakami
Roladka z ziemniakami123RF/PICSEL

Roladki cielęce

Składniki

  • olej
  • cebula
  • 40 dag pieczarek
  • sól
  • pieprz
  • 70 dag udźca lub łopatki cielęcej
  • 3 łyżki musztardy
  • 15 dag boczku wędzonego
  • szklanka mąki
  • suszone grzyby
  • kilka brukselek

Sposób przygotowania

Cukinia z kurczakiem
Cukinia z kurczakiem123RF/PICSEL

Cukinia zapiekana z kurczakiem

Składniki

  • podwójna pierś kurczaka
  • sól
  • pieprz
  • słodka i ostra papryka w proszku
  • zioła prowansalskie
  • 4 cukinie
  • oliwa
  • cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 łyżki śmietany 18 proc.
  • jajko
  • 15 dag sera żółtego
  • gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania

Gulasz z warzywami
Gulasz z warzywami123RF/PICSEL

Gulasz po węgiersku

Składniki

  • 2 cebule
  • 4 marchewki
  • pietruszka
  • 1/3 selera
  • 1/2 pora
  • olej
  • 15 dag boczku
  • wędzonego
  • czerwona papryka
  • sól
  • pieprz
  • papryka w proszku
  • 80 dag łopatki
  • 2 łyżki smalcu
  • 2 liście laurowe
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • czosnek granulowany
  • 1,5 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1,5 łyżki masła
  • łyżka mąki
  • sałata
  • pomidorki koktajlowe
  • cukinia
  • papryka zielona

Sposób przygotowania

Omlet włoski

Omlet z warzywami
Omlet z warzywami123RF/PICSEL

Składniki

  • 6 jajek
  • sól
  • pieprz
  • czosnek granulowany
  • oregano
  • 3 łyżki bułki tartej \
  • mały brokuł
  • olej
  • cebula
  • 20 dag wędzonego
  • boczku
  • czerwona papryka
  • 3 łyżki fety
  • łyżka masła
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
4 osób

Sposób przygotowania

Szaszłyki w boczku
Szaszłyki w boczku123RF/PICSEL

Szaszłyki w bekonie

Składniki

  • 2 piersi kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • olej
  • sól
  • pieprz
  • kurkuma
  • słodka papryka w proszku
  • mielona kolendra
  • zioła prowansalskie
  • sok z cytryny
  • łyżka miodu
  • papryczka chilli
  • 20 dag plastrów wędzonego boczku

Sposób przygotowania

Barszcz ukraiński
Barszcz ukraiński123RF/PICSEL

Barszcz ukraiński

Składniki

  • marchewka
  • pietruszka
  • seler
  • cebula
  • łyżka masła
  • natka
  • 1/2 piersi kurczaka
  • ćwiartka kapusty
  • natka
  • 4 ziemniaki
  • 2 buraki
  • łyżka koncentratu pomidorowego
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania

Dobry Tydzień
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?