Reklama

Reklama

Pierwsze rybki w diecie maluszka

Powodów, dla których twoje dziecko powinno jeść ryby jest wiele.

Są bogate w łatwo przyswajalne białko, zdrowy tłuszcz i witaminę D, niezbędną dla rozwoju kości i zębów. Warto, by dziecko jadło ryby już od 7. miesiąca życia.

Reklama

Jak najlepiej je podać?

Rozpocznij od małych porcji. By oswoić malucha ze smakiem ryby, wystarczy łyżeczka.

Wybieraj mniej tłuste gatunki o białym, delikatnym mięsie i łagodnym zapachu: dorsza, mintaja lub pstrąga. Możesz też kupić gotowe danie z rybką w słoiczku. Świeżą, oprawioną z ości rybę ugotuj lub upiecz. Nie dosalaj i nie doprawiaj.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje