Codziennie 15 minut dla ochrony przed owadami
Owady nie będą ci straszne!
Zakładaj jasne ubranie
Udowodniono, że ciemne kolory (np. czarny, brązowy, granatowy, bordowy, szary) przez to, że stanowią kontrast dla dziennego światła, przyciągają komary i meszki. Ale uwaga! Jeśli wybierasz się na spacer późno wieczorem, gdy jest już ciemno, lepsze będzie ciemne ubranie.
Spryskuj skórę sprejem odstraszającym
Możesz zrobić go sama: do 1/2 szklanki wody dodaj po 15 kropli olejku z trawy cytrynowej i eukaliptusowego. Dobrze wymieszaj i przelej do buteleczki z atomizerem. Psiknij na skórę nadgarstka i odczekaj 10 min. Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie ani wysypka, wstrząśnij kilka razy butelką (by olejki ponownie rozprowadziły się w wodzie) i spryskaj przedramiona, dekolt oraz inne odsłonięte miejsca. Potrząsaj geranium Ustaw roślinkę w sypialni i przed snem kilka razy nią porusz. Jej zapach będzie przez całą noc odstraszał owady.
