Ćwiczenia, które pomogą w walce o płaski brzuch
Dla wszystkich kobiet, które czekają na wymarzony urlop nad morzem mamy dobrą wiadomość. Jeszcze jest czas, by wzmocnić i wymodelować brzuch!
Wystarczy 10 minut dziennie, a zobaczysz różnicę123RF/PICSEL
Długo wyczekiwany urlop nad morzem zbliża się wielkimi krokami, a ciebie martwi wystający brzuszek? Jeśli zaczniesz już dziś, możesz o wiele lepiej poczuć się w swoim ciele. Wystarczy, że codziennie wykonasz krótki zestaw ćwiczeń na płaski brzuch. Do tego zdrowa dieta, a efekty będą murowane. Poczujesz się w bikini jak królowa!
Specjalnie dla was wyszukałyśmy 10 minutowy trening brzucha autorstwa Moniki Kołakowskiej. Na swoim kanale na YouTube, trenerka prezentuje jak wzmocnić, wymodelować i wyszczuplić brzuch. Warto spróbować!
