Imbirem rozgrzejesz zmarznięte stopy
Imbir wzmaga krążenie krwi i ma właściwości rozgrzewające. Jeśli masz tendencję do zimnych stóp, 3-4 razy w tygodniu przygotowuj im peeling i kąpiel z imbirem. Zrób je także wówczas, jeśli wrócisz ze spaceru z przemarzniętymi nogami.
Zrób korzenny peeling
Wymieszaj 2 łyżeczki imbiru w proszku i 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu z 4 łyżkami soli kuchennej. Dolej łyżkę oleju z oliwek. Jeśli papka będzie zbyt gęsta, dodaj odrobinę wrzątku. Masuj stopy peelingiem przez 5 minut.
Przygotuj aromatyczną kąpiel
Płaską łyżkę imbiru w proszku i 2 goździki zalej szklanką wrzątku. Wymieszaj i odstaw na 10 min pod przykryciem. Wlej do miski i uzupełnij gorącą wodą (kąpiel powinna mieć temp. 37-40 st.) w takiej ilości, żeby sięgała kostek. Po peelingu mocz stopy przez 10-15 minut. Zrelaksuj się i wdychaj aromat przypraw. Następnie energicznie wytrzyj stopy szorstkim ręcznikiem, wmasuj nawilżający balsam i włóż ciepłe skarpetki. Uwaga! Zrezygnuj z peelingu i kąpieli, jeśli masz popękaną skórę, bo będzie cię bardziej piekła.
