- 1 jajko
- łyżka mleka
- łyżka posiekanych świeżych ziół
- szczypta soli czosnkowej
- plaster chudej szynki
- łyżka serka topionego light
Roztrzepać jajka, mleko, z ziołami i czosnkiem, usmażyć omlet, przełożyć na talerz. Posmarować serkiem, przyłożyć plaster szynki. Zrolować i pokroić.