Utrzymanie sprawności fizycznej w dojrzałym wieku to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim jakości życia. Z upływem lat nasze ciało zmienia się, a metabolizm zdecydowanie zwalnia. Ale nawet po 60. można skutecznie zadbać o brzuch – zarówno pod kątem utraty zbędnych centymetrów, jak i poprawy ogólnej kondycji. Podpowiadamy, jak zgubić tłuszcz z brzucha po 60 roku życia i jakie ćwiczenia można wykonywać w domu. 
