większa aktywność fizyczna - kobieta.interia.pl -

Dzieci aktywne fizycznie lepiej się uczą. Tak twierdzą naukowcy

Piątek, 14 stycznia 2022 (12:00)

Rezultaty nowego badania przeprowadzonego przez szwajcarskich uczonych mogą zadziwić. Jak się okazuje, aktywni fizycznie uczniowie są nie tylko sprawniejsi od unikających ruchu...

dzieci, sport

Ćwiczymy, bo nie chcemy umrzeć. Strach potrafi być motywujący

Piątek, 22 października 2021 (05:00)

Dlaczego wybieramy aktywny tryb życia? Dla jednych najlepszą motywacją będzie wizja pozbycia się nadprogramowych kilogramów dla innych perspektywa odstresowania się po ciężkim dniu. Jak...

ćwiczenia

Jak uniknąć przyrostu masy ciała?

Poniedziałek, 6 lutego 2017 (09:39)

Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, przez to ciężej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. Błędem jest jednak zrzucanie całej winy na wiek i przemianę materii. Zamiast tego należy włożyć...

zdrowa dieta, odchudzanie

Jak pozostać aktywnym fizycznie zimą?

Wtorek, 17 stycznia 2017 (14:55)

Okres zimowy nie sprzyja aktywności fizycznej. Wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu w tym czasie. Jednak zima to czas, kiedy mróz i rześkie powietrze mogą zdziałać cuda.

bieganie

Profilaktyka antynowotworowa

Środa, 27 lipca 2016 (13:31)

Nowotwory są plagą naszych czasów. Powstają na skutek nieprawidłowego wzrostu komórek w organizmie, którego przyczyną jest uszkodzenie lub mutacja pewnych kluczowych genów, szczególnie...

nowotwór, dieta antynowotworowa, rzucanie palenia

10 nawyków ludzi aktywnych fizycznie

Czwartek, 14 lipca 2016 (12:56)

Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się patrzeć na czyjeś wysportowane ciało i zastanawiać się, jak to jest możliwe do osiągnięcia? Cóż, nie istnieje jeden wielki sekret, ani magiczne zaklęcie,...

zdrowa dieta, picie wody

Jak stać się bardziej fit w 6 tygodni?

Poniedziałek, 1 lutego 2016 (14:36)

W sieci aż roi się od rozmaitych poradników uczących jak zrzucić zbędne kilogramy czy jak zyskać wspaniałe mięśnie, ale często ciężko znaleźć idealny program, który łączy w sobie wszystko...

10 niesamowitych właściwości bananów dla twojego zdrowia i urody

Piątek, 22 stycznia 2016 (15:14)

Banana możesz zjeść na śniadanie lub w drodze na spotkanie. Owoce te mają do zaoferowania o wiele więcej niż obniżenie ciśnienia czy utrzymanie poziomu energii. Oto zaskakujące...

Artykuły (8)