jak jeść amarantus

Bije na głowę pszenicę, orkisz i owies. Ziarenka na wagę złota
Bije na głowę pszenicę, orkisz i owies. Ziarenka na wagę złota
Po amarantus - znane od wieków zboże o niezwykłych właściwościach, sięga w dzisiejszych czasach coraz więcej osób. Jakie korzyści przynosi jego jedzenie, dlaczego warto spożywać go regularnie i kto obowiązkowo powinien uwzględnić amarantus w swojej diecie?
amarantus, jak jeść amarantus, dlaczego warto jeść amarantus
Odżywczy amarantus: Jak gotować i z czym podawać najzdrowsze zboże XXI wieku?
Odżywczy amarantus: Jak gotować i z czym podawać najzdrowsze zboże XXI wieku?
Miłośnicy zdrowego odżywiania nie ustają w poszukiwaniu zdrowszych zamienników tradycyjnych produktów spożywczych. Coraz większym zainteresowaniem zaczyna się cieszyć amarantus, którego fenomen wynika ze składu bogatego w białko, aminokwasy oraz liczne witaminy i minerały. Ziarna amarantusa odnajdą się zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich deserach. Jak przyrządzać i dlaczego warto spożywać amarantus? Sprawdź teraz.
amarantus, jak jeść amarantus, dlaczego warto jeść amarantus
Amarantus: Jakie ma właściwości zdrowotne?
Amarantus: Jakie ma właściwości zdrowotne?
Amarantus to roślina o szerokich właściwościach leczniczych. Znana jest również pod nazwą szarłatu i była już uprawiana tysiące lat temu przez Majów. Nasiona tego zboża są źródłem magnezu oraz witamin z grupy B. Ponadto amarantus ma działanie antyoksydacyjne i wspomaga proces odchudzania. W swojej diecie powinny go także uwzględnić kobiety w ciąży. Jakie inne właściwości zdrowotne ma amarantus? Poniżej opisujemy kilka najważniejszych zalet tej rośliny.
dlaczego warto jeść amarantus, jak jeść amarantus
Amarantus: Wspomaga odchudzanie, rozprawia się z toksynami
Amarantus: Wspomaga odchudzanie, rozprawia się z toksynami
Uprawa amarantusa była popularna wśród Inków, Majów i Azteków. Roślina służyła nie tylko jako pokarm, ale przypisywano jej również magiczne właściwości. Dziś amarantus wrócił do łask i stał się na tyle popularny, że nazywa się go „zbożem XXI wieku”. Ilość wartości odżywczych w roślinie jest zadziwiająca: to źródło witamin, minerałów oraz mikroelementów, które korzystnie działają na cały organizm. Wszystko to sprawiło, że jest uznawany za tzw. superfood. Amaratnus jest łatwo dostępny i powinien znaleźć się w codziennej diecie. Dlaczego? O właściwościach tej niezwykłej rośliny dowiesz się z artykułu.
dlaczego warto jeść amarantus, jak jeść amarantus, amarantus
Amarantus – zboże przyszłości
Amarantus – zboże przyszłości
Amarantus, zwany również szarłatem i „zbożem przyszłości”, to jedna z najstarszych i najszlachetniejszych roślin na świecie. Jego historia sięga ponad czterech tysięcy lat! Amarantus był uprawiany jeszcze przez Inków i Majów, którzy wykorzystywali jego liście do leczenia wielu schorzeń, a nasiona rośliny były podstawowym składnikiem potraw. Szarłat nie bez powodu nazywany jest zbożem przyszłości. Wartości odżywcze, które zawiera, zapewniają naszemu organizmowi zdrowie, a nawet leczą. Ponadto, amarantus doskonale sprawdza się w kuchni. Poznaj cenne właściwości i zastosowanie tej wyjątkowej rośliny.
jak jeść amarantus, amarantus, wzmocnienie odporności

Pozostałe tagi